Té rojo de hojas de frambuesa en el embarazo

Femenina De Vídeo: ¿Es recomendada la frambuesa para las mujeres embarazadas? (Mayo 2019).





Anonim

Té de hojas rojas de frambuesa

Si está embarazada, probablemente haya escuchado sobre el té de hojas de frambuesa roja y sus beneficios como tónico uterino.

¿Qué es la hoja de frambuesa roja exactamente?

Como su nombre indica, la hoja de frambuesa roja es una hierba derivada de hojas rojas de frambuesa.

Se ha utilizado medicinalmente durante miles de años, incluso entre las culturas indígenas australianas.

En la década de 1940, los médicos de la medicina occidental comenzaron a utilizarlo como un tónico para el útero durante el embarazo y el parto.

Entonces, ¿cuáles son los beneficios de usar hojas de frambuesa roja y es seguro?

Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre el té de hojas de frambuesa roja durante el embarazo.

Beneficios para la salud del té rojo de hojas de frambuesa (o tabletas)

Las hojas rojas de frambuesa contienen una rica variedad de vitaminas que incluyen complejo de vitamina B, calcio, hierro, magnesio y fragarina. En todo el mundo, la hoja de frambuesa roja se usa para tratar la gripe, la diarrea y el acné. Se usa para disminuir el azúcar en la sangre de las mujeres diabéticas, regular los ciclos menstruales irregulares, disminuir los períodos abundantes y disminuir la presión arterial.

Cuando se toma durante el embarazo, se dice que la hoja de frambuesa roja ayuda al sistema inmunitario de la madre, facilita las náuseas matinales y promueve una mejor circulación. Se cree que tomar hojas de frambuesa ayuda a fortalecer los músculos uterinos y tonifica el suelo pélvico en preparación para el parto, así como también ayuda con el suministro de leche materna.

Los estudios han demostrado que las mujeres que toman hojas de frambuesa roja tienen una incidencia reducida de intervenciones en el parto. La investigación también ha encontrado que las mujeres que beben té de hojas de frambuesa roja regularmente hacia el final de sus embarazos tenían una segunda etapa de trabajo de parto más corta que las mujeres que no lo hacen.

De un estudio publicado por parteras australianas en 1999:

"La muestra consistió en 108 madres; 57 (52.8%) consumieron productos de hojas de frambuesa, mientras que 51 (47.2%) estaban en el grupo de control. Los hallazgos sugieren que la hierba de hojas de frambuesa puede ser consumida por mujeres durante su embarazo para el propósito para el cual se toma. Es decir, para acortar el parto sin efectos secundarios identificados para las mujeres o sus bebés. Los hallazgos también sugieren que la ingestión del medicamento podría disminuir la probabilidad de gestación pre y post-término. Un hallazgo inesperado en este estudio parece indicar que las mujeres que ingieren hojas de frambuesa tienen menos probabilidades de sufrir una ruptura artificial de sus membranas, o requieren una cesárea, fórceps o nacimiento por vacío que las mujeres del grupo control ".

Se necesita una investigación más extensa. Pero con muy pocos efectos secundarios y los grandes beneficios observados y registrados, la hoja de frambuesa roja es una excelente opción para las mujeres embarazadas.

¿Cómo debo tomar la hoja roja de frambuesa?

Muchas mujeres embarazadas eligen tomar té de hojas de frambuesa, que puede comprarse en la mayoría de los supermercados, tiendas de alimentos saludables o en línea. Está disponible en bolsitas de té o como té de hojas sueltas. Busque té de hojas de frambuesa orgánico de una fuente confiable. Tenga cuidado con los tés baratos importados que pueden estar contaminados con otros artículos.

Si no eres fanático de los tés de frutas, también puedes tomar la hoja de frambuesa roja en forma de tableta. También está disponible como tintura que se puede agregar al agua, al jugo o al té, pero tenga en cuenta que las tinturas generalmente contienen alcohol.

¿Cuánta hoja de frambuesa roja debería tomar?

Es difícil ser exacto con las dosis si bebe té de hojas de frambuesa, ya que depende de cuánto tiempo se inclina el té y la cantidad que usa. La mejor manera de preparar el té de hojas de frambuesa es hervir una taza de agua y colocarla en una tetera. Ponga una cucharadita de té de hojas de frambuesa, revuelva o agite y deje reposar durante diez minutos. Cuando hayan pasado diez minutos, viértalo en su taza favorita y ¡disfrútelo! El sabor de la hoja de frambuesa es un poco amargo, por lo que es posible que desee endulzarlo con un poco de miel.

Puedes tomar hasta 4-5 tazas de té de hojas de frambuesa en el tercer trimestre, pero al menos 2-3. Si está en su primer trimestre, una taza por día está bien.

Si prefiere las tabletas de hojas de frambuesa, se sugiere que tome dos tabletas de 300 mg o 400 mg con cada comida, tres veces al día, a partir de las 32 semanas (Parsons, 1999).

Posibles efectos secundarios de la hoja de frambuesa roja

La mayoría de las mujeres no experimenta ningún efecto secundario al tomar té de hojas de frambuesa, sin embargo, los siguientes efectos secundarios son posibles:

  • Náusea
  • Heces sueltas
  • Aumento en las contracciones de Braxton Hicks

¿Alguien puede tomar té de hojas de frambuesa roja?

Existe una gran cantidad de información confusa y contradictoria sobre las contraindicaciones de la hoja de frambuesa roja. La naturópata de BellyBelly Nicole Tracy de Nurtured by Nature dice que no se conocen contraindicaciones para la hoja de frambuesa cuando se usa en el tercer trimestre con una dosis adecuada. Una excepción es si la (s) labor (es) anterior (es) han sido realmente rápidas, es mejor evitarlas. Solo debe usar hojas rojas de frambuesa bajo el cuidado de su naturópata o herbolario.

¿Qué pasa con la hoja roja de frambuesa y el VBAC (parto vaginal después de la cesárea)?

También existe cierta confusión sobre la hoja de frambuesa y el VBAC. Tenga la seguridad de que la hoja de frambuesa es segura para las mujeres VBAC.

Nicole dice: "A menudo hay cierta confusión sobre la hoja de frambuesa que está contraindicada en los partos de VBAC. Esto ciertamente no es el caso, y no aumenta el riesgo de parto prematuro o ruptura de cicatrices por cesárea. Es sabio que todas las mujeres (especialmente aquellas que planean un PVDC) tomen hojas de frambuesa en forma de té, tintura o tableta desde el comienzo del tercer trimestre en cantidades gradualmente crecientes. Esta hierba rica en nutrientes debe continuarse durante dos semanas después del nacimiento para ayudar a reducir la pérdida de sangre, tonificar el útero y apoyar la producción de leche materna ".

¿Cuándo puedo comenzar a tomar la hoja roja de frambuesa?

En general, se recomienda no comenzar a tomar hojas de frambuesa roja hasta que esté en su tercer trimestre de embarazo, pero si desea tomarlo antes, simplemente consulte con un buen naturópata. Luego puede continuar tomándolo hasta el final del embarazo. El té de hojas de frambuesa tarda varias semanas en acumularse en el cuerpo y surtirá efecto.

Debe comenzar bebiendo una taza al día y aumentar gradualmente hasta tres tazas. Si elige tomar cápsulas, siga las instrucciones de dosificación recomendadas en la etiqueta. Si experimentas b>

Puede continuar bebiendo té de hojas de frambuesa roja después del nacimiento para ayudar a que su útero se contraiga, fortalezca su sistema inmunológico, ayude con el suministro de leche y combata las infecciones.

Vea la gama de té de hojas de frambuesa roja en Amazon.

¿QUIERES UNA EXPERIENCIA DE NACIMIENTO MÁS CONFIABLE?
¡Usted necesita la Inmersión de Paternidad y Parto Temprano BellyBelly!
MAXIMICE sus posibilidades de obtener el nacimiento que desea. MINIMICE sus posibilidades de una experiencia de parto decepcionante o traumática. Siéntase MÁS CONFIDENCIAL en el momento del nacimiento. GARANTIZADO ¡SABER MÁS!

¿Cuáles son los riesgos de la cesárea para un bebé?

Si desea tomar una decisión informada sobre los riesgos y beneficios de la cesárea, estos son los riesgos que conlleva para un bebé durante una cesárea.