Prevenga los pezones adoloridos cuando amamanta en 7 pasos

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Anonim

Los pezones adoloridos son muy comunes, especialmente en las primeras semanas de la lactancia.

Muchas madres sienten dolor en los pezones que cesa después del apego inicial de su bebé. Si siente dolor más allá de cuando su bebé se adhiere por primera vez al seno o si nota signos de daño en el pezón (por ejemplo, grietas, ampollas, sangrado), llame a un consejero de la Asociación Australiana de Lactancia Materna (ABA) y / o consulte a un asesor de lactancia.

La principal causa de los pezones adoloridos es el posicionamiento y el apego subóptimos.

Sería maravilloso si la lactancia simplemente funcionara 'así' para cada madre y su bebé. Pero, al igual que con cualquier habilidad nueva, amamantar puede tomar algo de tiempo para aprender. La buena noticia es que incluso después de algunas luchas tempranas, muchas madres continúan amamantando durante muchos meses o incluso años.

Al igual que con la mayoría de las cosas, es mejor prevenir que curar. Aquí hay 7 formas de ayudar a prevenir los pezones adoloridos:

# 1: Asistir a una clase de educación sobre amamantamiento ABA

Asistir a una clase de educación sobre amamantamiento ABA antes de la llegada de su bebé puede ayudarlo a prepararse para las primeras semanas de amamantamiento y crear una red de apoyo.

En la clase se brinda información detallada sobre el posicionamiento y el accesorio, el accesorio del bebé, el contacto piel con piel y las señales de alimentación. Aprender sobre todas estas cosas puede ayudar a prevenir los pezones adoloridos.

# 2: contacto piel con piel y accesorio de bebé recto después del nacimiento

Por lo general, inmediatamente después de que nace un bebé, él está alerta, ansioso y listo para recibir su primer amamantamiento. Los bebés están programados para encontrar instintivamente los senos de su madre por su propia cuenta (accesorio de bebé).

Colocar a su bebé sobre su pecho desnudo después del nacimiento (contacto piel con piel) lo ayuda a seguir sus instintos para encontrar sus senos.

El contacto piel con piel tiene otros beneficios tales como:

  • Regulación del ritmo cardíaco, la temperatura y los niveles de azúcar en la sangre de su bebé
  • Te ayuda a aprender las señales de alimentación de tu bebé

El contacto piel con piel y el accesorio del bebé directamente, o tan pronto como sea posible, después del nacimiento ayuda a darle a su bebé la introducción más natural a la lactancia. Al ayudar a que la lactancia materna comience lo mejor posible, puede ayudar a reducir el riesgo de dolor en los pezones.

# 3: Más accesorios de Baby-Led

El accesorio del bebé ayuda a sentar las bases para la lactancia. Un bebé que tiene muchas oportunidades, particularmente en las primeras semanas, de realizar un accesorio dirigido por un bebé se vuelve mucho más orientado hacia los senos de su madre.

Hacer un accesorio conducido por un bebé tan a menudo como sea posible, especialmente en las primeras semanas, puede ayudar a reducir la incidencia de pezones adoloridos, ya que ayuda al bebé a aprender cómo adherirse de manera óptima al seno.

# 4: Alojamiento compartido

El alojamiento conjunto significa tener a su bebé con usted todo el tiempo. Si ha dado a luz en un hospital, es política en la mayoría de los hospitales que una madre y su bebé compartan habitación siempre que sea médicamente posible.

El alojamiento conjunto es importante para que usted y su bebé se conozcan entre sí y para ayudarlo a captar y responder a las primeras señales de alimentación de su bebé (ver a continuación) que pueden reducir el riesgo de dolor en los pezones.

# 5: Alimentar a su bebé cuando muestra señales de alimentación temprana

Las señales de alimentación temprana incluyen cuando su bebé:

  • Gira la cabeza de un lado a otro con la boca abierta
  • Saca su lengua
  • Acerca sus manos a su boca
  • Wriggles
  • Hace sonidos chirriantes

Alimentar a su bebé cuando muestra señales de alimentación temprana es importante para ayudar a garantizar:

  • Él obtiene la cantidad de leche que necesita
  • Estableces y luego mantienes tu suministro de leche
  • Se adhiere de manera óptima a su seno, lo que puede ayudar a prevenir los pezones adoloridos. Esto se debe a que un bebé generalmente está más tranquilo cuando se responde a sus primeras señales de alimentación. Cuando un bebé está en calma, su lengua tiende a estar en una mejor posición (hacia abajo y adelante) para poder ahuecar mejor el seno y, por lo tanto, obtener una unión más profunda

# 6: optimizar el posicionamiento y los archivos adjuntos

Posicionar y sujetar bien a su bebé al pecho puede tomar algún tiempo para acostumbrarse. Aquí hay algunos consejos para ayudar a optimizar el posicionamiento y el archivo adjunto:

  • Cuando su bebé esté listo para alimentarse, encuentre la mejor posición para usted y su bebé. Muchas madres usan la cuna o la cuna cruzada. Para la posición de cuna, sostenga a su bebé en la parte delantera de su cuerpo a lo largo de su antebrazo: brazo izquierdo para el pecho izquierdo, brazo derecho para el derecho. La cabeza de su bebé descansa en el hueco de su brazo. Para la posición de cuna cruzada, sostenga a su bebé en la parte delantera de su cuerpo a lo largo de su antebrazo: brazo izquierdo para el seno derecho, brazo derecho para el izquierdo. Apoye el cuello y los omoplatos de su bebé con la mano y la muñeca
  • Sostenga a su bebé cerca para que su pecho toque el suyo
  • Asegúrese de llevar a su bebé a su pecho y no de su seno a su bebé, o puede terminar con un dolor de espalda
  • Trae su nariz directamente frente a tu pezón
  • Mientras inclina su cabeza hacia atrás, su labio superior roza su pezón. Esto lo alienta a abrir mucho la boca
  • Cuando tenga la boca abierta, acerque a su bebé al pecho y apunte con el pezón hacia el paladar.

Hay muchas posiciones diferentes de amamantamiento. No hay uno "correcto". Encontrar uno que funcione mejor para usted y su bebé es importante. Otras posiciones de amamantamiento incluyen la posición de fútbol, ​​cuna cruzada, de lado o amamantando en una posición semi-reclinada.

Su bebé está apegado a su cuando:

  • Él tiene un gran bocado de tu pecho en su boca
  • Su barbilla está en tocar tu pecho
  • Su nariz es libre, o simplemente tocando su pecho
  • Sus labios son apagados, no succionados
  • Más de su areola se muestra por encima de su labio superior en comparación con su labio inferior

Si tiene dolor en el pezón que dura más allá del accesorio inicial, puede intentar volver a colocarlo. Para hacer esto, inserte un dedo limpio en la esquina de la boca de su bebé, entre las encías. Suave pero firmemente presione su goma inferior para romper la succión.

# 7: buscar ayuda

Llamar a un consejero de ABA y / o consultar a un asesor de lactancia puede ayudarlo a brindarle información sobre el posicionamiento y el accesorio correctos para ayudar a prevenir los dolores en los pezones.

Un asesor de lactancia también puede revisar la anatomía de la boca de su bebé para verificar si hay algo parecido a una ligadura que puede aumentar el riesgo de dolor en los pezones.

Si todavía tienes pezones adoloridos

Si, a pesar de todo lo anterior, tienes dolor en los pezones, hay algunas formas de calmarlos.

Además, asegúrese de hablar con un consejero de la Asociación Australiana de Lactancia Materna y / o consulte a un asesor de lactancia.

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