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Warum a ein kleines zuhause glücklich macht

Die Meisten träumen von mehr Platz. Sie ziehen in immer größere Häuser und Wohnungen. Manchmal, somos mejores que Platz benötigen. Und manchmal, um sich selbst für ihren mühsamen Job zu belohnen oder sich selbst und andere zu beeindrucken versuchen.Mit dem neuen Zuhause erhoffen sie ein größeres Leben, mehr Chancen, Freiheiten und Glück.…

Cómo podemos reconocer y aprender de nuestros propios errores

Todos queremos tener razón. Queremos ser nosotros quienes hagamos todo bien, nos levantemos bien y seamos admirados. Nunca es fácil admitir errores. Sin embargo, es un paso crucial para aprender, crecer y mejorar.Solo podemos aprender de los errores si admitimos haberlos hecho. Una vez que comenzamos a culpar a otras personas o al destino, nos distanciamos de cualquier posible lección.…

Vencer la pereza con esta técnica simple

A veces no tenemos ganas de hacer las cosas que tenemos que hacer, huir de tareas que te parecen aburridas y difíciles o que ya te hacen sentir abrumado cuando solo pensamos en ciertas tareas.La superación y el coraje no son algo con lo que uno nace y el otro no. Son propiedades que evolucionan con el tiempo.…

Formas fáciles de disfrutar el presente

El presente es el único tiempo disponible para nosotros. Hay algunas cosas que nos impiden disfrutar el presente. Nos unen al pasado y causan temores en el futuro. Hay varias maneras y consejos para deshacerse de estas cosas y disfrutar de la vida en el presente.Espacios enLos recuerdos antiguos a menudo evocan emociones asociadas con el pasado.…

Una manera fácil de romper los malos hábitos y ser libre

Hay muchos hábitos que nos detienen. Hábitos que desperdician nuestras vidas, dañan nuestra salud y nos hacen gordos y poco atractivos.Usamos muchos de estos hábitos como una válvula. Cumplen una necesidad en nosotros y proporcionan una manera de lidiar con el estrés. Son una manera de darnos un placer, una recompensa, un consuelo o una forma de amor.…

Palabras que las parejas felices usan todos los días

palabras afectan a nuestros pensamientos y acciones. Puedes motivarnos y edificarnos. Dependiendo de las palabras que elijamos en nuestra comunicación, la relación con nuestros semejantes se puede fortalecer o debilitar. Hay algunas palabras que se usan regularmente en las relaciones felices. Trabajan con parejas, colegas de trabajo, niños y amigos.…

Cosas para recordar cuando se pone difícil

Hay algunas situaciones en la vida para las que nadie nos prepara. Situaciones en las que aprendemos de nuestra propia experiencia.A veces deseamos más fortaleza, experiencia y madurez. Queremos habilidades que nos hagan más valientes, fortalezca nuestra confianza en nosotros mismos y entreguemos las palabras adecuadas a las situaciones correctas.…

7 razones para tener confianza y aman a su cuerpo

Una sola palabra puede debilitar y herido. Puede torcer tu propia visión del mundo y hacerte sentir que no eres lo suficientemente bueno. tenerEl sentimiento de no ser lo suficientemente bonita o atraer la atención con su debilidad, a menudo causa vergüenza, miedo y una debilitada confianza en sí mismo.…

Di no, sin sentirte mal

Es natural que otros te acepten y te gusten. Nos encanta ser admirados y ser buenos en eso. Algunas veces incluso tan fuerte que estamos listos para sacrificarnos. Decimos sí a los demás, donde en realidad sería un no para nosotros mismos. Tememos estar entreabiertos y ya no nos gusta.Cuanto más queremos agradar a los demás, más inquietos nos sentimos.…

La mejor forma de reaccionar cuando las personas son hostiles

Siempre encontraremos personas en nuestra vida que son antipáticas. Las personas que nos devalúan y eligen palabras hirientes. Personas que demandan cosas que no les debemos y tratan de usarlas de una manera engañosa.La mayoría tiende a pelear. Quiere defender, justificar, persuadir o cambiar el otro.…

Suelta, lo que te deprime

A veces la vida puede ser muy dura e injusta. A veces suceden cosas que no vienen como deseamos. Cometemos errores y estamos insatisfechos con nosotros mismos. A veces nos sentimos miserables, solos y abandonados.Lo último que necesitamos en tal situación es una porrista que nos anima. Alguien que nos da palmadas en la espalda y solo dice: Eso volverá a suceder.…

¿cuál es nuestro trabajo en la vida?

¿Qué haríamos si solo tuviéramos un año más para vivir? ¿Qué haríamos si supiéramos cuándo vencería nuestra vida?Cuestionarse a uno mismo es una forma de desafiarse y ponerse a prueba. Hay preguntas que nos hacen pensar y tienen el potencial de cambiar nuestras vidas. Preguntas que nos ayudan a encontrar nuestra misión de vida.…

Con esta frase dejamos de blasfemar

En la vida, siempre encontraremos personas negativas. Gente que blasfema, otros hacen malas personas y mienten. Depende de nosotros cómo reaccionamos ante tales personas. Dejémonos llevar por ellos, nos llenamos de energía negativa. Se levanta un malestar interno y se produce una sensación de vacío y desaliento.…

¿por qué siempre queremos ayudar a los demás

Incluso los niños lo intentan: a mantener la muñeca resfriado en su cuna, cocinar su familia tierno y salvar a las criaturas necesitadas que en el Encuentra una calle.A todo el mundo le gusta ayudar. La ayuda nos da la sensación de ser necesario.Por qué queremos ayudarCuando nos necesitan, nos sentimos importantes.…

Hábitos sencillos de la mañana que nos hacen más productivos

La forma en que experimentamos nuestra mañana afecta el resto de nuestro día. Cuando comenzamos el día con calma y felicidad, generalmente terminamos el día en el mismo estado emocional. Si el estado de ánimo es malo o lento, la productividad durante el día también disminuye. De buen humor, estamos motivados, disciplinados y, a menudo, más productivos.…

Valores y principios que crean un hogar amoroso

Los niños ansían la autoridad. Las personas que son fuertes y protegen a su familia. Padres y madres que ofrecen confiabilidad y transmiten cariño. Estos forman la base de la estabilidad en la vida. Ellos son la base de un hogar amoroso.Especialmente la madre juega un papel importante en casa. A menudo, la cohesión y la fuerza de una familia se debe al amor generoso de una madre.…

Qué tan seguros y felices las personas piensan

controlan nuestras vidas. Lo que creemos determina nuestras acciones y resultados. Nuestros pensamientos son como nuestra comida. Lo que comemos todos los días determina la energía y el funcionamiento de nuestro cuerpo. Determina si estamos contentos, contentos y seguros de nosotros mismos o aburridos, gruñones y negativos.…

Evite las cosas que agravan los problemas de tiroides

Nuestra glándula tiroides es una pequeña glándula que regula nuestro metabolismo y afecta a todas las células, tejidos y órganos del cuerpo. Es capaz de producir hormonas y afecta nuestra digestión, fertilidad, concentración, cabello, uñas y niveles de energía.Los problemas de tiroides causan una variedad de síntomas.…

Cómo nuestro cuerpo reacciona ante las emociones

Las emociones afectan la forma en que vivimos. Lo que pensamos y sentimos influye en nuestro bienestar personal, quiénes somos como individuos y nuestra capacidad para comunicarnos.Cómo manejamos nuestras emociones es fundamental para la calidad de nuestras vidas. Las emociones que se mantienen y ocultan en el interior pueden ser muy dañinas a largo plazo.…

Hormonas del estrés y la ansiedad reducen

cortisol, la adrenalina y la noradrenalina son las hormonas del estrés y son liberadas por las glándulas suprarrenales. Si nuestro cuerpo percibe algo como una amenaza, las glándulas suprarrenales son estimuladas para liberar hormonas del estrés. Esta reacción natural conduce a un fuerte aumento en nueva energía y potencia.…