Fortalecimiento natural de las uñas y aceleración del crecimiento

Femenina De Vídeo: Pon en tus uñas este remedio y en 11 días te asustarás de lo tanto que crecerán (Abril 2019).





Anonim

El crecimiento sano de las uñas refleja el estado de una buena salud física. Las uñas generalmente crecen más rápido que las uñas de los pies. Por día, una uña crece alrededor de 0, 1 milímetros y alcanza aproximadamente 3 milímetros por mes.

Si las uñas crecen muy lentamente, esto puede tener diferentes causas. El proceso de envejecimiento, las deficiencias de nutrientes, los cambios hormonales en el cuerpo, los problemas de salud y los medicamentos pueden retrasar el crecimiento de las uñas. Pero incluso las uñas rotas, las uñas partidas u otros problemas en las uñas pueden hacer que las uñas crezcan muy lentamente o de manera deficiente.

El crecimiento de las uñas es diferente en los niños antes de la pubertad y en las mujeres embarazadas. Con ellos, las uñas a menudo crecen más rápido.

El crecimiento de las uñas está determinado en gran medida por nuestra dieta. Con una dieta saludable y un cuidado adecuado de las uñas, se puede acelerar el crecimiento de las uñas de forma natural. Hay algunos remedios caseros que fortalecen, fortalecen y promueven el crecimiento de las uñas.

Aceite de coco

Para promover el crecimiento de las uñas, el suministro adecuado de nutrientes y la humedad son cruciales. El aceite de coco proporciona a las uñas mucha humedad, fortalece la cutícula y ayuda contra las infecciones cutáneas y de la cutícula.

Justo antes de acostarse, aplique aceite de coco tibio en las uñas y masajee suavemente durante 5 minutos. Repita la aplicación diariamente. Use guantes de algodón durante la noche para retener la humedad.

Alternativamente, se puede hacer un aceite de coco. Para esto: Mezcle ¼ de taza de aceite de coco con ¼ de taza de miel y 4 gotas de aceite esencial de romero y caliente ligeramente. Remoje las uñas en esta mezcla durante 15 minutos. Repita la aplicación de 1 a 2 veces por semana.

Semillas de linaza

Las semillas de lino proporcionan muchos nutrientes valiosos que son importantes para el crecimiento de las uñas. Son ricos en ácidos grasos omega 3, vitaminas B, magnesio, potasio, zinc y proteínas.

Linseed promueve el crecimiento de células de uñas saludables, ayudando a prevenir las uñas secas, quebradizas y quebradizas.

Simplemente aplica un poco de aceite de linaza sobre las uñas y masajea suavemente durante 5 minutos.Luego use guantes de algodón durante varias horas para almacenar la humedad. Repita la aplicación de 1 a 2 veces por día.

Aceite de oliva

El aceite de oliva penetra profundamente en la piel y las uñas, proporcionando al cuerpo muchos nutrientes. Contiene vitamina E que mejora la circulación sanguínea y ayuda a reparar las uñas dañadas promoviendo el crecimiento de las células sanas de las uñas.

Justo antes de acostarse, aplique aceite de oliva tibio en las uñas y las cutículas y masajee suavemente durante 5 minutos. Repita la aplicación diariamente.

Jugo de naranja

El jugo de naranja es rico en vitamina C, que es particularmente beneficioso para el crecimiento de las uñas. La vitamina C promueve la producción de colágeno y mantiene las uñas sanas. El ácido fólico a su vez apoya el crecimiento de uñas saludables.

Para el uso de jugo de naranja: Presione jugo de naranja fresco y remoje las uñas durante al menos 10 minutos. Luego enjuague con agua tibia, seque y crema con aceite de coco o aceite de oliva. Repita la aplicación una vez al día hasta que se logre el resultado deseado.

Limones

Los limones fortalecen las uñas y crean un hermoso resplandor. Ayudan contra el color amarillento de las uñas y proporcionan mucha vitamina C, que es muy importante para el crecimiento de las uñas.

Simplemente mezcle 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido con 3 cucharadas de aceite de oliva, caliente ligeramente la mezcla y moje las uñas durante 10 minutos. Repita la aplicación diariamente.

Para uñas quebradizas o partidas, masajee suavemente las uñas con jugo de limón recién exprimido durante 5 minutos. Luego enjuague el jugo de limón con agua tibia, seque las uñas y crema con aceite de oliva o de coco. Ortiga tacaña

La ortiga fortalece las uñas y protege contra la rotura y el adelgazamiento de las uñas. El alto contenido de sílice y muchos otros minerales en la ortiga son necesarios para la formación de las uñas. La ortiga también actúa como un diurético y ayuda a expulsar las toxinas dañinas del cuerpo, lo que restringe el suministro de nutrientes de las uñas.

Para mejorar el crecimiento de las uñas, beba diariamente de 1 a 2 tazas de ortiga. Para el té de ortiga: Agregue de 2 a 3 cucharaditas de hojas secas de ortiga a una taza de agua hervida caliente, cubra y deje actuar durante 10 minutos. Colar y endulzar al gusto con un poco de miel.

Biotina

La biotina es muy importante para el crecimiento de las uñas. Está involucrado en el metabolismo de las grasas y las proteínas y mejora la estructura de las proteínas queratínicas de las uñas. La falta de biotina a menudo se nota por crecimiento lento de las uñas, uñas débiles, delgadas y quebradizas.

La biotina está contenida en muchos alimentos naturales. Estos incluyen huevos, salmón salvaje, zanahorias, tomates, pepinos, coliflor, lentejas, fresas, almendras, cacahuetes y avena.

Otros consejos para un mejor crecimiento de las uñas:

Evite los productos químicos fuertes, detergentes o productos de limpieza en las manos. Use guantes cuando limpie o trabaje.

  • No mordisquear uñas o tirar de sitios de uñas divididas.
  • Corta las uñas regularmente.
  • Evite el esmalte de uñas con formaldehídos, tolueno o sulfonamida.
  • Coloque sus manos al sol durante 20 minutos cada mañana. Esto respalda la capacidad del cuerpo de producir vitamina D y promover el crecimiento de las uñas.
  • Realice ejercicios regulares de manos y pies para mejorar la circulación sanguínea.
  • Existen varios remedios caseros y consejos para apoyar naturalmente el crecimiento de las uñas. Además de estos consejos, es muy importante incluir suficientes proteínas naturales en la dieta. Nuestras uñas consisten en gran medida en la proteína queratina de fibra. La falta de proteínas puede causar manchas blancas en las uñas y hacer que se rompan más rápido. Con alimentos como pescado de agua fría, huevos, legumbres, nueces, semillas, espinacas, vegetales verdes y quinua, se puede aumentar el suministro de proteína natural.

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