Remedios caseros naturales para la boca seca

Femenina De Vídeo: ?✅5 REMEDIOS CASERO PARA LA BOCA SECA O XEROSTOMIA - SEQUEDAD DE BOCA (Abril 2019).





Anonim

Cuando la composición de la saliva cambia o se produce muy poca saliva, causa sequedad en la boca.

Una boca seca, conocida médicamente como xerostomía, es un problema muy común. A menudo es un signo de que las glándulas salivales no funcionan correctamente.

La deshidratación, el estrés, los ronquidos, dormir con la boca abierta, la depresión, la ansiedad, el tabaquismo y el consumo de alcohol son causas comunes de sequedad en la boca. Pero incluso los cambios hormonales, el embarazo o la lactancia de un niño pueden provocar la sequedad de boca.

Una boca seca también puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos. Estos incluyen medicamentos para el tratamiento de la depresión, la ansiedad, la neuralgia (neuropatía), así como algunos analgésicos, relajantes musculares, descongestionantes y antihistamínicos. Otras posibles causas incluyen diabetes, radioterapia, quimioterapia, daño a los nervios y enfermedades autoinmunes.

Cuando la boca se seca, causa una sensación seca y pegajosa en la boca. Además, a menudo se desarrollan síntomas como saliva gruesa y dura, lengua áspera, llagas en la boca, pérdida del gusto, labios agrietados, mal aliento, sed excesiva y dificultad para masticar, tragar y hablar.

Para eliminar una boca seca permanentemente, se debe encontrar y eliminar la causa desencadenante. También hay algunos remedios caseros y consejos que naturalmente ayudarán contra la sequedad de boca. Estos remedios caseros deben usarse a diario hasta que desaparezcan los síntomas.

Beba más agua

La baja ingesta de agua es una de las causas más comunes de sequedad en la boca. El aumento de la ingesta de líquidos proporciona al cuerpo más humedad. Con suficiente hidratación, ayuda al cuerpo a producir saliva y eliminar los síntomas de la boca seca.

Según el tamaño de su cuerpo y la actividad física, el cuerpo necesita de 2 a 3 litros por día para mantenerse hidratado. El color amarillo claro de la orina muestra que se bebió suficiente.

Además, los alimentos con un alto contenido de agua se pueden consumir con agua.Estos incluyen sandías, pepinos, piña, duraznos y apio. Pero también los batidos recién preparados, los jugos de vegetales, el agua de coco y los tés de hierbas protegen al cuerpo de la deshidratación.

Se deben evitar las bebidas con cafeína, los refrescos y el alcohol. Promueven la deshidratación del cuerpo.

Extracción de aceite

La extracción de aceite ayuda a mantener la boca húmeda. Elimina la caries y el mal aliento, causando bacterias de la boca, ayuda a sanar heridas, limpia los dientes y ayuda a combatir el mal aliento. La extracción de aceite se puede hacer con aceite de coco o de sésamo.

Simplemente ponga 1 cucharada de aceite de coco prensado en frío en la boca y hornee bien durante 15 minutos. Luego escupir el aceite y enjuagar la boca con agua tibia. Luego cepilla los dientes como de costumbre. Repita este procedimiento todas las mañanas con el estómago vacío.

Nota: El aceite no debe ser engullido o engullido, ya que de lo contrario las bacterias que contiene pueden entrar al cuerpo.

Pimienta de Cayena

Pimienta de Cayena estimula la producción de saliva y es uno de los mejores remedios caseros para la boca seca. También fortalece las papilas gustativas, de modo que se pueden distinguir mejor los sabores ácidos, dulces, salados y amargos.

Simplemente ponga un poco de pimienta de cayena molida en un dedo humedecido y frote alrededor de la lengua. Esto estimula las glándulas salivales, pero puede causar una sensación de ardor por un tiempo.

Además, la pimienta de cayena se puede agregar a varios platos. Va bien con sopas, ensaladas y sartenes vegetales picantes.

Cardamomo

El cardamomo ayuda muy bien contra la sequedad de boca. Hidrata la boca, ayuda a sanar llagas e infecciones en la boca y elimina el mal aliento.

Solo mastica las semillas de cardamomo después de cada comida o boca seca.

Alternativamente, puedes beber agua de cardamomo. Para hacer esto: mezcla 1 cucharadita de polvo de cardamomo en un vaso con agua, déjalo por 10 minutos y luego bebe. Repita la aplicación de 1 a 2 veces por día.

Además, la boca se puede enjuagar dos veces al día con té tibio de cardamomo.

Semillas de hinojo

Las semillas de hinojo son ricas en flavonoides, que son particularmente buenos para la boca seca. Los flavonoides estimulan la salivación y, además, protegen al cuerpo de los radicales libres que dañan las células.

El olor aromático de las semillas de hinojo también ayuda a eliminar el mal aliento, que es un resultado común de la boca seca.

Solo mastica las semillas de hinojo varias veces al día para estimular la salivación.

Ginger

El jengibre promueve el flujo de saliva, proporciona una sensación fresca en la boca y ayuda a prevenir la sequedad de boca.

Para estimular la salivación, solo mastica lentamente un pequeño trozo de jengibre. Repita el procedimiento varias veces al día para reducir los síntomas de la boca seca.

Se pueden tomar de 2 a 3 tazas adicionales de té de jengibre recién preparado para estimular las glándulas salivales.

Otros consejos para el secado:

  • Respire por la nariz en lugar de por la boca.
  • Evite fumar y masticar tabaco. Ambos dificultan la producción de saliva.
  • Coloque un humidificador en el dormitorio para mantener la boca húmeda toda la noche.
  • Después de consultar con el médico, reduzca o evite los medicamentos que causan sequedad en la boca.
  • Haga gárgaras con agua salada tibia de 3 a 4 veces por día.
  • Inhale de vez en cuando. Esto ayuda a humectar el tracto nasal y respiratorio.
  • Preste atención a la higiene oral. Cepíllese los dientes dos veces al día, use hilo dental y limpie la lengua.

Hay varios consejos y remedios caseros que ayudan con la boca seca. Además de estos remedios caseros, es importante reducir los alimentos y bebidas azucarados. La sequedad de la boca aumenta el riesgo de caries debido a la producción reducida de saliva.

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