Raíz de maca

Femenina De Vídeo: 9 BENEFICIOS DE LA RAÍZ DE MACA PERUANA | PARA QUÉ SIRVE ✅ (Febrero 2019).





Anonim

Las raíces de maca ayudan a controlar mejor el estrés, reducir el nerviosismo y afectar el sistema hormonal. Soportan el equilibrio hormonal, aumentan la fertilidad y ayudan contra los síntomas de la menopausia y los problemas de potencia. Las raíces de maca también son útiles en el tratamiento de problemas de tiroides y proporcionan más resistencia y claridad mental.

¿Qué son las raíces de maca?

Maca es la raíz de una planta herbácea de los Andes bolivianos y peruanos. Prospera en las condiciones climáticas más extremas y desarrolla sus propiedades especiales.

Durante la cosecha, solo las mejores raíces de maca se seleccionan y secan durante un tiempo prolongado. Para mantener y preservar la densidad total de nutrientes de las raíces, las raíces de maca se muelen suavemente a bajas temperaturas.

¿Qué hace que Maca sea tan especial?

Los muchos minerales y fitoquímicos de la raíz de maca tienen un impacto positivo en el sistema endocrino (equilibrio hormonal) en el cuerpo humano. Afectan la secreción de hormonas en la glándula pituitaria, suprarrenal y tiroidea.

Los glucosinolatos son compuestos especiales en la raíz de maca. Ayudan a construir un equilibrio hormonal, favorecen la función sexual normal, la función tiroidea, aumentan la fertilidad masculina y femenina y aumentan la preparación energética, la resistencia y la claridad mental.

Ingredientes de raíz de maca

Las raíces de maca proporcionan un complejo de nutrientes particularmente alto. Los altos niveles de minerales, vitaminas, enzimas y todos los ácidos grasos esenciales proporcionan al cuerpo humano una gran cantidad de fuerza, energía y diversos beneficios para la salud.

Las raíces de maca contienen casi todas las vitaminas B y mucha vitamina C. Las vitaminas B en Maca incluyen vitamina B1, riboflavina, niacina, vitamina B6 y vitamina B12. Las vitaminas B ayudan al cuerpo a convertir los nutrientes absorbidos de los alimentos en energía utilizable y a formar glóbulos rojos. La vitamina C que contiene fortalece el sistema inmunitario, protege contra los resfriados y favorece la regeneración de las células, como las células de la piel, los vasos sanguíneos, los huesos y el cartílago.

Otros micronutrientes en la maca son calcio, potasio, hierro, yodo, manganeso y zinc.El cuerpo humano necesita micronutrientes para producir enzimas y hormonas endógenas. Fortalecen las células y sus reacciones celulares, ayudan al cuerpo a enfrentar el estrés y aumentan el nivel de energía. Los altos niveles biodisponibles de calcio y magnesio también ayudan al cuerpo a remineralizarse y recargarse.

Efecto raíz de maca

Las raíces de maca afectan la producción de hormonas en el cuerpo

Maca Powder proporciona proteína vegetal de alta calidad y contiene todos los ácidos grasos esenciales. Los ingredientes de la raíz de maca sirven como una buena base para la producción de hormonas en el cuerpo, que responde a las necesidades específicas del cuerpo. Aumentan la producción en caso de una deficiencia de hormonas y al mismo tiempo proporcionan producción de hormonas con un exceso de hormonas.

Maca en polvo también contiene compuestos bioactivos, como los esteroles vegetales y las prostaglandinas. Estos respaldan la función del sistema endocrino y ayudan a normalizar la producción de hormonas esteroides, como la testosterona, la progesterona y el estrógeno.

Maca Roots Boost Energy

Ya los guerreros incas usaron raíces de maca para obtener más energía, fuerza y ​​fuerza antes de entrar en la batalla. Las raíces de maca aumentan la energía física y mental con la ayuda de las sustancias similares a las hormonas Macamiden y Macaenen. El alto contenido de hierro en Maca a su vez mejora el transporte de oxígeno de las células, la resistencia y ayuda contra el agotamiento y la fatiga.

Raíz de Maca para el estrés

El estrés es causado por la superproducción de cortisol en el hipotálamo del cerebro. El cortisol es una hormona del estrés y se libera durante el estrés mental y físico en el hipotálamo. Una alta concentración de cortisol durante un período de tiempo más prolongado es muy perjudicial para la salud.

La propiedad adaptogénica de la raíz de maca tiene efectos sobre las glándulas productoras de hormonas en el organismo humano. La maca ayuda a resistir el estrés de forma natural y a evitar consecuencias dañinas para la salud.

Raíces adelgazantes con Maca

El sistema de hormonas humanas consiste en glándulas que producen hormonas. Estas hormonas regulan varias funciones del cuerpo, así como, entre otras cosas, el metabolismo. El metabolismo determina qué tan eficientemente el cuerpo humano puede quemar grasas. Un metabolismo lento y problemas hormonales de la tiroides, la glándula pituitaria o las glándulas suprarrenales pueden llevar al aumento de peso.

Las raíces de maca estimulan la producción de hormonas y, por lo tanto, aumentan el metabolismo. Promueven la conversión de glucosa en energía, que puede eliminar el exceso y los depósitos de grasa almacenados.

Raíces de Maca para Huesos Saludables

Las raíces de Maca contienen abundante calcio, magnesio y sílice. El cuerpo necesita estos nutrientes para construir y mantener huesos fuertes. También aumentan la masa ósea y le dan al hueso más fuerza.Además, el magnesio estimula al cuerpo para reabsorber calcio y el calcio también asegura un mejor bienestar.

Raíces de Maca para la Depresión

Las raíces de Maca actúan como un antidepresivo natural. Los fitoestrógenos que contienen quercetina y antocianinas deberían ser responsables de este efecto. Las raíces de maca también aumentan la propia serotonina del cuerpo, que soporta la transmisión de señal en el sistema nervioso central.

Las raíces negras de maca también aumentan los trastornos de memoria inducidos por escopolamina. El mecanismo de acción se puede atribuir al efecto de los neurotransmisores monoamina.

A diferencia de muchos antidepresivos tradicionales, las raíces de maca también tienen un efecto muy energizante.

Raíz de Maca para la piel

Los compuestos complejos de nutrientes en las raíces de maca ayudan a combatir los problemas de la piel, como el acné y las imperfecciones. Estimulan la proliferación de los fibroblastos de la piel y proporcionan una tez joven. La integridad de la matriz estructural de la piel mejora y la piel se vuelve más lisa y firme. La maca también ayuda a la piel a soportar temperaturas exteriores extremas y reduce la sensibilidad a los cambios de temperatura.

Raíz de Maca para el Cabello

Las raíces de Maca ayudan a mejorar el grosor del cabello y reducir la pérdida de cabello. También promueven el crecimiento del cabello, estimulan la síntesis de queratinocitos y protegen el bulbo del cabello.

Las raíces de Maca afectan la tiroides

La raíz de maca admite la función tiroidea. Estimula la secreción de hormonas de la hipófisis reguladora de hormonas, que envía señales hormonales a la glándula tiroides. La maca también contiene nutrientes importantes y funcionales, como el zinc, las vitaminas B, el hierro, el yodo y el cobre, que son importantes para una función tiroidea saludable.

Maca también proporciona muchos glucosinolatos. En caso de deficiencia de yodo, estas sustancias pueden provocar bocio (hinchazón de la glándula tiroides) si se consumen excesivamente. Con el consumo regular de alimentos que contienen yodo, la deficiencia de yodo se puede prevenir en la mayoría de los casos y la maca en polvo se puede consumir de forma segura. Para los trastornos de la tiroides, la glándula tiroides debe ser examinada por un médico antes de comer maca.

Raíces de Maca y las Adrenales

Las raíces de Maca afectan a la glándula pituitaria que regula la hormona y al hipotálamo. Esto ayuda al cuerpo a regular otros centros hormonales. La producción hormonal en la glándula suprarrenal también se ve afectada y las quejas hormonales se reducen. Para las glándulas suprarrenales severas, se debe consultar a un médico antes de tomar.

Las raíces de maca aumentan la función sexual

La raíz de maca seca contiene aproximadamente 10% de proteína. Debajo están representados todos los aminoácidos esenciales (bloques de construcción de proteínas). Los aminoácidos son necesarios para que el cuerpo humano mantenga una variedad de funciones celulares en el cuerpo, incluidas las funciones sexuales y la fertilidad.El cuerpo también requiere aminoácidos para producir neurotransmisores como la dopamina y la norepinefrina. Estas sustancias transmiten señales en el sistema nervioso y juegan un papel importante en el proceso de excitación sexual y el rendimiento físico durante las relaciones sexuales.

Los aminoácidos más importantes incluyen histidina, arginina, fenilalanina y tirosina, que se encontraron en un alto grado en la maca.

Los aminoácidos histidina y arginina tienen un efecto vasodilatador y aumentan el flujo sanguíneo a los genitales. Esto aumenta el efecto afrodisiaco en hombres y mujeres. La arginina también aumenta la producción de esperma y la locomoción. La histidina a su vez realiza una tarea importante durante la eyaculación y el orgasmo. La histidina se usa en el cuerpo para producir histamina. La histamina es responsable de la estimulación del tejido eréctil (tejido eréctil del pene) y la eyaculación. Los hombres que sufren de eyaculación precoz tienen una mayor actividad de histamina en la mayoría de los casos. Esto se puede reducir con la ayuda de un simple antihistamínico o el aminoácido metionina.

La histidina también puede ser útil en mujeres con dificultades orgásmicas.

Las raíces de maca promueven el deseo sexual

La raíz de maca tiene una influencia en la vida sexual de hombres y mujeres. Tiene un efecto afrodisiaco, promueve el deseo sexual y la libido. El efecto de aumentar la pérdida de promotoras y la potencia de polvo de Maca también ayuda a reducir las disfunciones sexuales relacionados con el estrés.

Maca Roots Promote Fertility

El tratamiento con Maca ayuda a aumentar el volumen de semen y el conteo de espermatozoides y mejora la motilidad de los espermatozoides. La raíz de maca negra debería tener la mayor influencia en el recuento de espermatozoides, seguida por la raíz de maca amarilla y finalmente la raíz roja.

El consumo regular de maca en polvo en pareja también aumenta la probabilidad de embarazo después del coito. Un anhelado deseo de un niño a menudo se puede cumplir. Una de las causas más comunes de infertilidad es la calidad del esperma. Los espermatozoides demasiado lentos, muy pocos o deformados no llegan al óvulo para fertilizarlos.

Tomar Maca Powder también puede mejorar los niveles de progesterona en las mujeres antes de quedar embarazadas. También reduce el riesgo de abortos involuntarios y otras dificultades durante el parto.

raíces de Maca para los síntomas menopáusicos

raíces de Maca son como un agente de terapia de reemplazo hormonal natural. Ellos traen el sistema endocrino en el equilibrio, reducir las fluctuaciones hormonales durante la menopausia y garantizar un estado emocional equilibrado. También reducen los síntomas comunes de la menopausia tales como sofocos, sudores nocturnos, sueño no reparador, cambios de humor, letargo y fatiga, falta de concentración, sequedad vaginal, ansiedad, depresión y aumentan el bienestar y la unidad-sexual.

Raíces de maca contra calambres menstruales

Las raíces de maca ayudan contra los cólicos menstruales. Muchos problemas menstruales surgen debido a una absorción incompleta de vitaminas y minerales. El alto contenido nutricional de la maca mejora la absorción de los nutrientes necesarios y ayuda a equilibrar la producción de hormonas. El alto contenido antioxidante de la raíz de maca también ayuda a contrarrestar los problemas menstruales de forma natural. Las raíces de maca ayudan con los calambres, los periodos abundantes e irregulares y el síndrome premenstrual (SPM).

Raíces de Maca Promueven Erecciones

La impotencia a menudo causa dificultad para obtener una erección o mantenerla hasta el final de la actividad sexual. Hombres de todas las edades pueden verse afectados. Sin embargo, la impotencia es más común en hombres mayores de 60 años.

La raíz de maca ayuda a lograr una erección que dura mucho tiempo. Por lo tanto, ella apoya una relación sexual satisfactoria.

Raíces de Maca para una Próstata Saludable

Se dice que las raíces de maca roja tienen un efecto similar al de la droga de finasterida. Finasteride se usa para tratar el agrandamiento benigno de próstata.

En Maca, este mecanismo de acción se atribuye al efecto de los glucosinolatos en los receptores de andrógenos. Evitan la unión de hormonas que estimulan el crecimiento de la próstata. El compuesto de enzima 5 alfa reductasa en maca reduce la conversión de la hormona sexual testosterona en la hormona estimulante de la próstata dihidrotestosterona. Como resultado, las raíces rojas de maca alteran los efectos de los andrógenos en la próstata.

Qué considerar al comer raíces de Maca

  1. Las raíces de maca tienen una gran influencia en el sistema hormonal del cuerpo humano y también afectan los niveles de estrógeno. Las mujeres que toman medicamentos con estrógeno deben hablar con su médico antes de tomar maca en polvo. A menudo, la dosis de estrógeno puede reducirse o incluso interrumpirse por la acción hormonal del polvo de Maca.
  2. La influencia hormonal del polvo de Maca puede aumentar la actividad tiroidea y contrarrestar el hipotiroidismo. El alto contenido de glucosinolatos en las raíces de maca puede aumentar el riesgo de bocio tiroideo en el caso de la deficiencia de yodo. Un bocio es una inflamación e hinchazón de la glándula tiroides. Para problemas de tiroides, hable con el médico antes de comer Maca.
  3. Maca en polvo estimula la actividad metabólica en el cuerpo. En combinación con cafeína u otros alimentos que mejoran la energía, este trabajo extra del cuerpo puede llevar al insomnio.
  4. Debe consultar a un médico acerca de la enfermedad cardíaca o la disfunción del corazón, problemas hepáticos o renales, el embarazo o la lactancia antes de comer Maca.

raíces raíces de Maca Comprar

Maca se secan suavemente después de la cosecha, planta a bajas temperaturas y se procesan en diversos productos Maca. Esto preserva la mayoría de los nutrientes. Los productos de Maca están disponibles en muchos supermercados, tiendas orgánicas y en línea en Internet.

Al comprar un producto de Maca, asegúrese de que proviene de fuentes orgánicas para eliminar productos químicos dañinos, pesticidas o auxiliares de procesamiento. El producto también debe estar hecho de raíces de maca solamente y no debe contener hojas o tallos de la planta de maca.

Maca Products

Las raíces de maca se ponen a la venta en algunos productos en su forma pura. Otros productos de Maca también se mezclan con una variedad de ingredientes diferentes.

Maca Powder

Maca Powder es una harina fina hecha de raíz de maca finamente molida. El polvo de maca se puede mezclar en el agua y beber o mezclar como ingrediente en varios platos.

Maca comprimidos o cápsulas de raíz

El polvo molido Maca está disponible en forma de comprimidos se rellenaron en cápsulas o en forma de comprimido. Al comprar, asegúrese de que las tabletas y las cápsulas estén libres de conservantes o productos químicos. Además, la proporción de polvo puro de Maca se debe considerar para optimizar la dosificación diaria. Las cápsulas o tabletas de maca se pueden tomar con un vaso de agua.

Tintura de raíz de maca

La tintura de maca es creada por ciertos métodos de extracción química de raíz de maca. La maceración suave permite la extracción de la sustancia activa natural de la planta y es rica en fitoquímicos y aceites esenciales. La tintura se mezcla con alcohol y se puede mezclar en jugos, licuados o en el agua.

Maca Colors

Se distinguen tres colores de raíz de maca, rojo, amarillo y negro. Los colores individuales se pueden usar específicamente en su efecto. La raíz de maca negra, por ejemplo, aumenta el conteo de espermatozoides en los hombres y aumenta la capacidad de aprendizaje mental.

Maca dosificación

La dosificación de polvo de maca puede variar con el tipo y la marca del producto y el peso corporal del ser ocupada.

La ingesta de polvo de maca debe con una pequeña cantidad (por ejemplo, 1 & FrasL 4 cucharadita Maca polvo por día) se inició y se incrementa gradualmente si es necesario.

Integre Maca en su Dieta Diaria

Maca Powder se puede integrar en su dieta diaria de varias maneras. La dosis promedio debe ser observada y no excedida.

El sabor ligeramente dulce y de nuez de polvo de Maca es delicioso: - en combinación con una leche de almendras hecho a sí mismo - como un ingrediente en el batido o proteína diaria batido - en el yogur o compota de manzana (con una pizca adicional de canela) - como un ingrediente en muesli mañana - en el té.Especialmente el chai le da un aroma delicioso y fragante. - como ingrediente en la cocción.

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