Kann unser kopfkissen a krank machen?

Femenina De Vídeo: Die 5 KRANKESTEN Gegenstände, die NIEMAND kennt ! ???? | BibisBeautyPalace (Febrero 2019).





Anonim

Ein gutes Kopfkissen Hals und gibt morir richtige Stützkraft Nacken und hilft, erholsamer zu schlafen. Es bueno, bueno para las vacaciones de verano, la vida y la vida cotidiana en Verschungen und Schmerzen. Vor germ große und weiche Kissen vermitteln das Gefühl von Geborgenheit und laden am Abend zum Einkuscheln ein.

Fue das Kopfkissen Schädlich macht

Der durchschnittliche Mensch schläft bis zu 25 Jahre (ein Drittel redes de cerco Lebens). Während dieser Zeit haben alle Arten von Mikroben, Milben, Pilze y Schimmel die Möglichkeit, sich im Kissen einzunisten. Der Schweiß Hitze und die, die während der produzieren Nacht wir, bieten morir ihnen óptima Umgebung und totalizador Hautzellen von unserem Körper dienen ihnen ALS gute Nahrungsquelle.

Es ist sogar so, dass das durchschnittliche Kissen über 1 Million Pilzsporen es un apasionado de ello. Die häufigste Pilzart en Kissen ist der Aspergillus fumigatus. Dieser ist Schimmelpilz 20 Mal Kleiner del als eines der Durchmesser Menschenhaares und besonders für Menschen gefährlich immungeschwächte. Er ist für Atemwegsinfektionen verantwortlich, kann mit Menschen bei Reaktionen sinusitis Asma auslösen oder und Menschen bei gesunden Atemwegserkrankungen verursachen.

En ähnlicher Weise können Staubmilben allergische Reaktionen auslösen. Diese winzigen Milben sind with Spinnen und Zecken verwandt und lieben es, sich en Kissen und Bettwäsche einzunisten. Während die nicht direkt Milben gesundheitliche Probleme verursachen, kann ihr Kot Heuschnupfen, asma, rinitis und Ekzeme auslösen.

Auch wenn keine Allergien, Asma oder Otros bekannte Atemwegserkrankungen vorliegen, beanspruchen das patógeno troquel Immunsystem während der Nacht. Este es el caso de la patogenia de la patogénesis de la patogénesis de la enfermedad.

Auch wenn die Anwesenheit Unsichtbaren Angreifer der nicht werden kann vollständig beseitigt, hilft mueren richtige Anzahl und deren Kissenpflege Ausbreitung en Schach zu halten. I wir auf eine gute Besser Kissenhygiene achten, desto mehr Können wir unser Immunsystem entlasten und auf unsere Deren wirkung minimieren Gesundheit.

Haare trocknen vorm Schlafengehen

Bakterien, Pilze, Schimmel und Milben benötigen Feuchtigkeit, um zu und zu überleben gedeihen.Gehen Wir mit Haaren Nassen zu Bett, kann die ins direkt Feuchtigkeit Kissen eindringen, fue für Eine perfekte Umgebung unerwünschte schafft patógeno. Deshalb die Haare vor dem zu Bett gehen gut trocknen oder fürs natürliche Haaretrocknen an der Luft ausreichend Zeit einplanen.

Keine Haustiere im Schlafzimmer

Tiere haben keine Kleidung, die sie regelmäßig wechseln können. El transportador verschiedene Bakterien mit sich, die auf Bett und Kissen gelangen können, wodurch sich Patógeno verbreiten.

Überschüssige Kissen und Bettwäsche minimieren

Viele schöne Dekokissen Gestalten und das gemütlich kuschelig dormitorios. Doch bieten Einrichtungsgegenstände auf dem Bett einen zusätzlichen Wohnort für Milben und Pilze.

Tagesdecken und dekorative Kissen werden auch oft seltener gewaschen, was deren Ausbreitung begünstigt. Ähnlich ist es mit Schaffellunterlagen. Diese sind zwar warm, weich und flauschig, ziehen ir a Milben y sind schwer zu reinigen. Deshalb Einrichtungsgegenstände auf dem Bett minimieren und eine stilvolle, waschbare Tagesdecke wählen.

Regelmäßig ausstauben und mit dem Staubsauger vakuumieren

Vor Weiche alemán Bettdecken y Kissen ziehen Milben an. Deshalb Staub anziehende Oberflächen dormitorios im reduzieren, Kissen und Bettdecke regelmäßig ausklopfen und das Schlafzimmer saugen - besonders wenn Teppiche sind vorhanden.

HEPA Staubsauger verwenden

HEPA Staubsauger können mit Menschen bei Allergien, Atemwegserkrankungen Empfindlichkeiten und hilfreich mama. Diese Staubsauger wurden entworfen, um winzige Keime und Krankheitserreger aus der Luft zu extrahieren. Bei hoher Luftfeuchtigkeit können auch im Luftentfeuchter dormitorios helfen, Milben Mikroorganismen und zu reduzieren, da diese Eine feuchte Atmosphäre bevorzugen.

Kissen regelmäßig waschen und lüften

Die Bettwäsche vorzugsweise 1 Mal pro Woche mit heißem Wasser gewaschen werden. Genauso auch Tagesdecken, Decken und Kissen. El Matratze sollte wöchentlich gesaugt werden.

Sonnenlicht y heißes Wasser helfen, Milben, Schimmel y Bakterien zu entfernen. Nach dem Waschen die Bettwäsche in direktem Sonnenlicht gründlich trocknen lassen. Auch das Trocknen in einem heißen Trockner hilft, Milben und Bakterien zu entfernen.

Kissen regelmäßig ersetzen Auch Kissen haben ein Ablaufdatum. Als allgemeine Faustregel sollten synthetische Kissen mindestens alle zwei Jahre ersetzt werden. Me encantan las cosas, me encantan las visitas al final, me encantan las cosas maravillosas.

Zu ​​bedenken ist, dass die Arten von Schimmelpilzen mit dem Alter zunehmen.

Ayer einige Vor- und Nachteile für neuen Kissen: Das neue Kissen sollte so wenig Giftstoffe wie möglich enthalten. Bestimmte Schaumstoffkissen enthalten Chemikalien wie Formaldehyd und Toluoldiisocyanat, die Krebs erzeugend und allergen sind. Auch Gänsedaunenkissen können noch giftige Pestizide enthalten.

Viele Menschen mit Nasennebenhoehlenproblemen reagieren negativ auf Federkissen. Kissen aus Mikrofaser und Polyester und preiswerter und der der Maschinenwaschbar, ziehen allerdings leichter Milben und Schimmel an. Besser sind allergikerfreundliche Kissen. Auch atmungsaktive Baumwolle ist vorteilhaft, um weniger Schweiss im Kissen zu speichern.

Ruhig bleiben

Im Laufe eines Jahres verliert ein Mensch etwa 100 Litre Schweiss im Schlaf. Mit dem Schweiß können Bakterien von der Haut leichter auf Matratze und Kissen übertragen werden. Ebenso fördert Schweiß eine angenehme Umgebung für Bakterien.

Um Schweissausbruhe zu reduzieren, sollte die Raumtemperatur im Schlafzimmer kuhler gehalten werden. Ebenso können Schlafanzüge und Bettwäsche aus synthetisch hergestellten Materialien das Schwitzen fördern.

Auch unverarbeitete Ängste und Sorgen können die Schweißausbrüche während der Nacht verstärken. Wenn wir negativo Gedanken y Gewohnheiten erkennen, sollten wir bewusst gegensteuern. Dankbarkeit, Gebete, Gespräche und das Lösen zwischenmenschlicher Konflikte helfen algunos, einen neuen Fokus zu setzen und erholsamer und zu schlafen entspannter. Soy más libre de las abejas zu Bett gehen, desto mehr können sich unser Körper und unsere Seele beruhigen.

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