Cómo el pasto de trigo ayuda a perder peso

Femenina De Vídeo: El pasto de trigo considerado como un súper alimento | Al Rojo Vivo | Telemundo (Junio 2019).





Anonim

El pasto de trigo es la hierba joven de la planta de trigo y rica en nutrientes valiosos. 30 gramos de pasto de trigo deben contener tantos nutrientes como vegetales de 1 kilo de hojas.

Wheatgrass proporciona más de 90 minerales, incluidos los minerales de potasio, calcio, magnesio y sodio. Estos minerales son importantes para la salud de los vasos sanguíneos y respaldan la función de los músculos.

Wheatgrass también contiene más de 19 aminoácidos y enzimas esenciales que ayudan al cuerpo a absorber mejor los nutrientes. Junto con las vitaminas A, B, C y E, el pasto de trigo proporciona al cuerpo nutrientes vitales.

El alto contenido nutricional de pasto de trigo reduce los antojos y aumenta la saciedad, lo que es muy útil para perder peso.

Wheatgrass desintoxica el cuerpo

El color verde intenso del pasto de trigo se debe a su alto contenido de clorofila. La clorofila tiene fuertes propiedades desintoxicantes y elimina toxinas peligrosas del cuerpo. Limpia la sangre, mejora la circulación sanguínea, apoya los procesos de desintoxicación del hígado y reduce los ácidos en el cuerpo. También ayuda a canalizar metales pesados ​​y productos finales metabólicos fuera del cuerpo.

Cuando las toxinas estresan al cuerpo, la energía del cuerpo se reduce y las toxinas se depositan en el tejido adiposo. Esto aumenta las almohadillas de grasa y se suma a la flojedad, las imperfecciones y un metabolismo lento.

Wheatgrass estimula el metabolismo

Wheatgrass también ayuda a estimular la glándula tiroides. La glándula tiroides tiene una gran influencia en el peso corporal y la forma del cuerpo. Especialmente en el hipotiroidismo (hipotiroidismo) ralentiza el metabolismo y el peso a menudo aumenta.

Wheatgrass ayuda a estimular la glándula tiroides y restaurar el metabolismo a su velocidad normal. Con una función tiroidea saludable, perder peso es más fácil.

Wheatgrass contra la fatiga y la inercia

Wheatgrass aumenta la cantidad de glóbulos rojos que proporcionan una mejor oxigenación. Los nutrientes contenidos apoyan el suministro de oxígeno de las células individuales del cuerpo y aumentan la actividad celular en el tejido.Esto proporciona energía duradera y reduce la fatiga.

Integrando Wheatgrass en la Nutrición

Hay varias maneras de integrar wheatgrass en su dieta. Puede ser consumido fresco o en polvo o compactos. El pasto de trigo fresco proporciona el mayor contenido de nutrientes y se puede cultivar fácilmente en una caja de flores.

Desde una altura de 11 cm, el pasto de trigo proporciona la mayor densidad de nutrientes y se debe cosechar. A continuación, agregue el césped en un exprimidor o licuadora, pique y beba el zumo resultante en fresco. Suficientes 20 ml de jugo de pasto de trigo recién sembrado por día para facilitar la quema de grasa.

Para recoger el pasto de trigo en forma de un polvo, simplemente ponga 1 cucharadita de polvo de pasto de trigo en un vaso de agua, mezcle y beba. Se puede beber diariamente 2 vasos de agua de pasto de trigo.

Wheatgrass proporciona muchos beneficios y se puede integrar en la vida cotidiana de muchas maneras. Las propiedades positivas y desintoxicantes tienen un efecto positivo a largo plazo en la salud y el bienestar.

Además, alimentos más naturales y ricos en nutrientes deberían integrarse en la dieta. Estimulan el metabolismo, reducen los antojos y ayudan a quemar grasa.

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