¿Cómo te ayuda Triphala a perder peso?

Femenina De Vídeo: Beneficios de la Medicina Ayurveda, ayuda a la flexibilidad (Abril 2019).





Anonim

¿Qué pasa si Te dije que el secreto para perder peso es tu intestino. Si su sistema digestivo se mantiene saludable, podrá perder peso y evitar cualquier problema de salud.

Las píldoras de dieta son la nueva tendencia para la pérdida de peso rápida y efectiva. Sin embargo, la mayoría de las pastillas para adelgazar tienen efectos secundarios graves y adversos en el sistema inmunitario y, a largo plazo, dañan el hígado. Por lo tanto, si está buscando un suplemento de pérdida de peso a largo plazo que también mejore su salud en general, Triphala es muy recomendable.

Triphala es una medicina ayurvédica milagrosa que ayuda a mantener saludables el estómago, el intestino delgado y el intestino grueso mediante la eliminación de toxinas. Triphala también ayuda a aumentar el metabolismo, mejorar la inmunidad, reducir el colesterol y prevenir las infecciones microbianas.

¿Qué es Triphala?

Ayurveda es una ciencia antigua que tiene sus raíces en la India desde la era védica. Es una ciencia basada en hierbas y sus efectos sobre la constitución del cuerpo humano. Triphala es un suplemento de dieta ayurvédica que ayuda a perder peso. Contiene tres (tri) frutas (phala), y de ahí el nombre. Las tres frutas que contiene son las siguientes:

  • Amla o Amalaki (Grosella india o Emblica officinalis ): Esta es una fruta nativa de la India. Su nombre científico es Phyllanthus emblica, y comúnmente se llama grosella espinosa india. Es rico en antioxidantes y ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas. Ayuda a regular la salud del páncreas, controlar los niveles de colesterol y aumentar la densidad ósea.
  • Behada (Bibhitaki o Terminalia bellirica ): En el Ayurveda tradicional, se lo conoce como Bibhitaki y se encuentra comúnmente en el sudeste asiático. Ayuda a regular los niveles de colesterol en la sangre y proporciona plasma, músculos y huesos saludables.
  • Harada (Haritaki o Chebula de Terminalia ): Es una fruta en forma de nuez y es esencialmente muy beneficiosa para el cuerpo humano. En Ayurveda, se conoce como la panacea universal. También es muy apreciado en la medicina tibetana.

Triphala Benefits

Triphala ayuda a la digestión. Elimina las toxinas y ayuda al sistema regulador del cuerpo a funcionar correctamente. Ayuda a retener los fluidos en el cuerpo en sus niveles normales. También te ayuda a mantenerte en forma. Para saber más sobre los beneficios de Triphala, haga clic aquí.

Triphala Powder (Churna) para adelgazar

Los beneficios para la salud y el uso de Triphala para bajar de peso se presentaron por primera vez en el programa Dr. Oz en los Estados Unidos antes de que se volviera tremendamente popular. Ayuda al cuerpo a eliminar toxinas y rejuvenece el sistema digestivo.

Los primeros pasos para perder peso son una dieta saludable y ejercicio.Triphala es un suplemento saludable y seguro que ayuda a perder peso.

Triphala actúa como tonificador de colon. Fortalece y tonifica los tejidos del colon. Esto, a su vez, ayuda a controlar el peso. El colon ayuda al cuerpo al eliminar los productos de desecho. Crea un ambiente saludable donde el cuerpo puede excretar los desechos y dejar ir las toxinas acumuladas con facilidad. Ayuda a combatir el estreñimiento y la inflamación del tracto digestivo. El único efecto secundario de esto es el aumento de la defecación, ya que actúa como laxante. También reduce el colesterol significativamente y ayuda a eliminar el peso del agua, lo que reduce la hinchazón. Actúa como un refuerzo de energía.

Cómo tomar Triphala para bajar de peso

Triphala está disponible en forma de polvo o tabletas y está disponible en cualquier farmacia o tienda de Ayurvedic. También puedes comprarlo en línea. Aquí hay algunas maneras de tomar Triphala, lo que mejorará su salud general junto con la pérdida de peso.

1. Triphala en polvo y agua fría

Agregue dos cucharaditas de Triphala en polvo en un vaso de agua y déjelo en remojo toda la noche. Beba el agua de Triphala a primera hora de la mañana.

2. Triphala en polvo y agua tibia

Agregue una cucharada de Triphala en polvo en un vaso de agua y déjelo en remojo toda la noche. En la mañana, hierva esta agua hasta que su volumen se reduzca a la mitad. Deje que se enfríe por un tiempo. Bébelo de una vez.

3. Triphala en polvo, miel y canela

Agregue una cucharada de Triphala en polvo y una pequeña barra de canela a un vaso de agua. Deje que se empape durante la noche. En la mañana, agregue una cucharada de miel orgánica a esta agua y tómela de una sola vez.

4. Triphala Tablet

Tenga una tableta por día con agua tibia o fría antes de acostarse.

5. Triphala Tea

Hierva una taza de agua y agregue una cucharada de Triphala en polvo. Déjalo hervir por 30 segundos. Vierta el agua en una taza y deje que se enfríe. Agregue una cucharada de polvo de linaza y una pizca de lima antes de beber.

Retroalimentación de Triphala

Las evaluaciones de los clientes para las tabletas de Triphala han sido positivas:

  • ""Triphala definitivamente ayuda a mi sistema de digestión. Lo más importante es que lleva tiempo. No es una solución rápida. Mejora notada después de aproximadamente dos semanas de uso diario. ""- LC369
  • "" Funciona, y se lo recomendaría a cualquiera que necesite ser aliviado sin esperar demasiado. ""- Dilnaz
  • "" Continuaré usando como hace lo que se supone que debe hacer para una digestión y eliminación saludables. ""- mcdm

Para ser sincero, no hay una solución rápida para ningún problema de salud. Las dietas difíciles son perjudiciales para su cuerpo y mente a largo plazo. Siempre consulte a su médico o dietista antes de tomar cualquier suplemento de hierbas para perder peso. Perseguir sus objetivos de pérdida de peso con la ayuda de alimentos ricos en nutrición, ejercicio y suplementos de hierbas.

Háganos saber cuánto peso perdió con la ayuda de Triphala haciendo un comentario en el recuadro a continuación.

¡Salud a la buena salud!

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