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Salud

Aceite de coco inteligente aplicación cotidiana

El aceite de coco es un talento versátil inmejorable. Consiste en un 92% de grasa, proporciona vitaminas, minerales y antioxidantes que protegen las células. Durante miles de años ha sido utilizado por muchas personas como alimento y medicina y ha reemplazado en la vida cotidiana tantos otros productos.…

Producción de leche naturalmente estimulante

La leche materna es una fuente de alimento muy importante para recién nacidos y bebés. Le proporciona al bebé valiosos nutrientes y lo fortalece. Hay varias causas que causan que no se produzca suficiente leche. La ingestión de píldoras anticonceptivas, cambios hormonales en el cuerpo, deficiencias nutricionales, ciertas enfermedades o una posición de posicionamiento incorrecta del bebé se encuentran entre las causas más comunes de la falta de producción de leche.…

Obtener salud

El bajo peso afecta a todo el cuerpo. Puede causar problemas cardíacos, debilitar el sistema inmune, roba la energía y a menudo conduce a la pérdida ósea y la anemia. En las mujeres, el bajo peso a menudo causa sangrado menstrual irregular e incluso conduce a la infertilidad.El bajo peso puede tener varias causas.…

Alimentos naturales contra la retención de agua

Cuando el agua se acumula en las piernas, que son pesados, cansados ​​y con frecuencia comienzan a doler. Especialmente en verano, el agua se acumula en la parte inferior de la pierna, los pies, las manos y los tobillos.Hay varias causas de edema. De pie o sentado en un lugar, el calor, el alto consumo de sal, las picaduras de insectos, el síndrome premenstrual, el embarazo y la malnutrición son causas comunes de retención de agua.…

Lo que la cúrcuma leche nada puede

leche cúrcuma y nutre el cuerpo. Fortalece el sistema inmunitario, frena el apetito y alivia la indigestión. Especialmente en la noche, ella ayuda a calmarse y a promover el sueño.Su fuerte efecto antioxidante y antiinflamatorio se utiliza a menudo para tratar una variedad de problemas de salud:leche cúrcuma fortalece el sistema inmunológico y ayuda con los resfriados y dolor de garganta.…

Por qué los tampones son dañinos

La mujer promedio usa alrededor de 17,000 tampones o compresas en su vida. La piel dentro y alrededor del área vaginal es una de las áreas más absorbentes y sensibles de una mujer.Los tampones tienen un contacto muy estrecho con la piel en el área vaginal, lo que puede afectar la salud y la higiene. Esto puede tener diferentes consecuencias.…

Consejos simples para una mejor absorción de calcio

El calcio es uno de los minerales más importantes en el cuerpo. Ayuda a controlar las funciones musculares y nerviosas, regula el pH de la sangre y es muy importante para nuestros huesos y dientes.Nuestro cuerpo contiene más calcio que cualquier otro mineral. Casi el 99 por ciento de ella se almacena en los huesos y los dientes.…

Lo pomelos todo lo que puede

pomelos son ricos en vitamina C, fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a embellecer la piel. Una de las mayores ventajas de los pomelos es su alto contenido de vitamina C. Protegen contra diversas enfermedades y respaldan los propios procesos de desintoxicación del cuerpo.pomelos son muy nutritivospomelos proporcionan niveles muy altos de vitamina C y son ricas en vitamina A, potasio, ácido fólico, vitamina B1, vitamina B6, calcio, hierro, cobre, fósforo, magnesio y varios flavonoides.…

Por qué la vitamina k es importante para nosotros

La vitamina K mantiene nuestros vasos sanguíneos limpios, activa la formación de hueso y previene el sangrado dentro del cuerpo.El término vitamina K se refiere a una familia de compuestos con una estructura química común. Estos compuestos incluyen filoquinona (vitamina K1) y varias menaquinonas (vitamina K2).…

Sencillos consejos para tomar mejores proteínas

proteínas pertenecen al compuesto orgánico más complejo. Nos ayudan a pensar con claridad, donar energía y servir como bloques de construcción básicos para crear nuevos tejidos.Con el fin de digerir las proteínas y tomar, nuestro cuerpo requiere suficiente ácido del estómago (ácido clorhídrico) y enzimas que escinden la comida.…

Como problemas digestivos afectan a la formación

En nuestros intestinos son mil millones de pequeñas bacterias que componen la flora intestinal. Cada especie de bacteria tiene una función única y nos ayuda a metabolizar ciertos nutrientes.Determinadas dietas y dietas pueden afectar la proporción de bacterias intestinales y causar desequilibrio. Las grasas y productos terminados especialmente procesados ​​pueden ser dañinos.…

Batido de manzana y jengibre para más energía

La nutrición básica es una de las cosas más fáciles de aumentar nuestro nivel de energía. Mejora la resistencia, promueve la regeneración después de un entrenamiento duro y mejora nuestro bienestar.La dieta, el sueño, la respiración y el pensamiento pueden cambiar el pH de nuestro cuerpo. Especialmente los alimentos que comemos todos los días juegan un papel importante.…

Los síntomas más comunes de la deficiencia de omega-3 y lo que ayuda

Los ácidos grasos omega-3 se encuentran entre las grasas más importantes para nuestra salud. Son parte de nuestras células cerebrales, promueven nuestra función cerebral y aseguran que estamos bien.Los ácidos grasos Omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados y se diferencian de 3 maneras. Hay ácido alfa-linolénico (ALA), ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA).…

Qué puede hacer la sal

La sal (cloruro de sodio) es vital para nuestro cuerpo. Ninguna célula del cuerpo podría existir sin sal. El corazón, todos los nervios, la circulación sanguínea, la digestión y la actividad muscular necesitan sal.Dependiendo de su altura y actividad física, la ingesta diaria de sal varía. Si tomamos demasiada sal, daña nuestra salud.…

Deliciosas comidas y recetas básicas

Nuestro cuerpo está diseñado para funcionar mejor en un estado básico. El pH óptimo en nuestra sangre y tejidos corporales está entre 7, 35 y 7, 45. Este valor es ligeramente básico y ligeramente superior al pH neutro.Muchos alimentos en la dieta tienen un efecto acidificante en el cuerpo, lo que debilita el cuerpo con el tiempo.…

Qué puede hacer la cúrcuma

La cúrcuma es rica en antioxidantes, tiene propiedades antivirales, antibacteriana y se usa con éxito en el tratamiento del cáncer. Uno de los mayores beneficios de la cúrcuma es su efecto antiinflamatorio. Las propiedades antioxidantes destruyen los radicales libres y, por lo tanto, protegen contra diversas enfermedades.…

Alternativas naturales y deliciosas de harina de trigo y trigo

El trigo ha sido el alimento básico durante milenios. Es uno de los principales proveedores de calorías en la dieta diaria y se agrega a muchos productos diferentes.Debido a su alto contenido de gluten, la harina de trigo es ideal para hacer pan y otros productos horneados. El gluten le da a la harina de trigo poder y elasticidad.…

Como una dieta básica cambia el cuerpo

Una dieta alcalina es una de las cosas más simples para prevenir enfermedades y mejorar nuestra bienestar general.Cuando el cuerpo se acidifica, ocurren varias enfermedades. Las bases en el cuerpo no son suficientes para mantener el equilibrio ácido-base en equilibrio.El pH del cuerpo debe estar dentro de un cierto rango para evitar daños al cuerpo.…

Alternativas de azúcar naturales y deliciosas

Cuando comemos azúcar, cambian muchas cosas en el cuerpo. Nuestro nivel de energía, memoria, bienestar, sueño y digestión se verán afectados.El azúcar se distribuye por todo el cuerpo a través del torrente sanguíneo. Comer demasiada azúcar tendrá un efecto negativo. El azúcar causa inflamación en el cuerpo, aumenta el estrés oxidativo e irrita la mucosa intestinal.…