Alimentos que causan celulitis

Femenina De Vídeo: Alimentos que Producen Celulitis (Marzo 2019).





Anonim

Cuantas más toxinas hay en el cuerpo, más celulitis puede desarrollarse. Las sustancias tóxicas entran al cuerpo a través del aire ambiente, los cosméticos y el agua potable. Están encerrados en grasa y depositados en el tejido conectivo.

La nutrición también tiene un gran impacto en el desarrollo de la celulitis. Hay algunos alimentos que hacen que la apariencia de la celulitis empeore. A menudo, tales alimentos contienen aditivos artificiales que el cuerpo no puede utilizar adecuadamente, cubiertos con grasa y depositados en el tejido conectivo.

Evitar tales alimentos, en lugar de integrar más alimentos naturales en la dieta y apoyar los procesos de desintoxicación del hígado, puede reducir gradualmente los niveles de celulitis.

Productos lácteos procesados ​​

Los productos lácteos altamente procesados ​​a menudo contienen muchos estrógenos que contribuyen a una mayor acumulación de celulitis. El alto contenido de sal en muchos productos lácteos también aumenta la celulitis. Asegura la retención de agua en el cuerpo y mejora la apariencia de la celulitis.

La leche de almendras, la leche de coco, la leche de cáñamo u otras variedades de nuez moscada son alternativas herbales a la leche de vaca.

Azúcar blanco

El azúcar blanco aumenta la acidez en la sangre, causa inflamación y roba al cuerpo minerales importantes, como calcio y magnesio, que son muy importantes para la salud ósea. El azúcar blanco también proporciona una apariencia frágil a la piel y aumenta la acumulación de grasa en el tejido conectivo y la celulitis.

Las alternativas saludables al azúcar blanco son la miel o la fructosa natural hecha de fruta fresca.

Sal común

La sal común consiste en cloruro de sodio, que en grandes cantidades en el cuerpo deteriora la circulación sanguínea y conduce a una mayor retención de agua. Esto aumenta la celulitis y hace que la piel se seque y se vuelva quebradiza.

La sal del Himalaya y la sal del mar son buenas alternativas a la sal de mesa. Son ricos en minerales, elementos traza que apoyan las funciones en el cuerpo. Para evitar la celulitis, también se debe prestar atención a la cantidad diaria de sal.

Alimentos fritos

Cuando la grasa se calienta en un alto grado, crea compuestos tóxicos que el cuerpo almacena en partes menos importantes del cuerpo para proteger los órganos vitales.Estos incluyen muslos, nalgas y brazos.

Además, los alimentos fritos a menudo contienen muchas grasas no saludables y pueden aumentar la celulitis y aumentar el riesgo de enfermedades crónicas.

Las patatas fritas, las patatas fritas, la carne y el escalope a menudo se fríen y pueden aumentar la celulitis. En lugar de freír, la comida debe ser a la parrilla, al vapor o al horno.

Alcohol y limonadas

El alcohol y los refrescos se metabolizan en azúcar en el cuerpo, causando procesos inflamatorios en el cuerpo. El azúcar también acelera la descomposición del colágeno en el cuerpo y conduce a un tejido conectivo flácido y aumenta la celulitis.

Las bebidas alcohólicas también promueven la retención de líquidos en el cuerpo y aumentan los depósitos de grasa en el abdomen, los muslos y las nalgas.

Líquido amniótico recién preparado o agua pura, por otro lado, fortalece el tejido conectivo, lo que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y reducir la celulitis.

Pan blanco

Nuestro cuerpo convierte la harina blanca en azúcar durante la digestión, causando daños al colágeno y agravando la apariencia de la celulitis. Además, el cuerpo puede digerir los alimentos con harina blanca refinada difícil y por lo tanto aumenta los depósitos en el cuerpo. Estos a menudo conducen a la celulitis, las imperfecciones y el estreñimiento.

Para reducir el consumo de productos de harina blanca, es útil incluir más frutas, verduras y nueces en la dieta.

Comidas preparadas

Las sopas, platos preparados, hamburguesas, ketchup, salsas de barbacoa, pizzas, papas fritas, galletas y pasteles listos para usar a menudo contienen mucha azúcar y sal. Ambos tienen una mala influencia en los vasos sanguíneos, aumentan la acumulación de grasa y causan celulitis. Además, muchos alimentos procesados ​​y comidas preparadas aumentan el hambre y el deseo de seguir comiendo.

Existen varios alimentos que dañan el cuerpo y causan celulitis. Al evitar estos alimentos y, en su lugar, incorporar más alimentos ricos en nutrientes en la dieta, el cuerpo tiene la capacidad de regenerar las células y reducir la celulitis.

En el momento correcto

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