Con cúrcuma perder peso más rápido

Femenina De Vídeo: ¡DILE ADIÓS A LA PANZA! Te de Curcuma: CÓMO PERDER PESO EN 1 SEMANA/DIY TURMURIC WEIGHT LOSS TEA (Marzo 2019).





Anonim

La cúrcuma es probablemente el ingrediente más popular en el curry. Le da su color amarillo típico y proporciona muchos nutrientes valiosos. La cúrcuma también contiene la curcumina antioxidante, que tiene efectos antiinflamatorios, ayuda contra diversos trastornos metabólicos y, naturalmente, acelera la pérdida de peso.

Inflamación y aumento de peso

La acumulación de grasa causa muchas pequeñas inflamaciones en el cuerpo. Al aumentar de peso, las células de grasa se expanden, lo que estimula el sistema inmunológico a las horas extraordinarias. La hormona leptina también se ve perturbada por la inflamación, por lo que el apetito aumenta y el metabolismo se ralentiza.

La curcumina antioxidante es altamente antiinflamatoria y suprime las señales inflamatorias en muchas células, incluidas las células pancreáticas, grasas y musculares. Esto tiene una influencia positiva en la resistencia a la insulina, el aumento de la presión arterial y facilita la quema de grasa. La cúrcuma desintoxica el hígado.

El hígado también juega un papel importante durante la quema de grasa. Si el hígado está sobrecargado de trabajo o dañado, le quita el proceso de desintoxicación y dificulta la quema de grasa. La cúrcuma ayuda a desintoxicar el hígado, aumenta la producción de enzimas vitales y protege contra el daño celular causado por contaminantes ambientales y radicales libres.

La cúrcuma protege contra las nuevas células de grasa

Cuando aumenta de peso, se forman nuevos vasos sanguíneos que permiten la expansión del tejido adiposo. Los nuevos vasos sanguíneos proporcionan a las células de grasa los nutrientes y el oxígeno necesarios. La curcumina tiene propiedades anti-angiogénicas y previene la formación de nuevos vasos sanguíneos, protegiendo así contra la acumulación de grasa en el cuerpo.

La cúrcuma promueve la digestión

Los ingredientes especiales en la cúrcuma estimulan la función biliar y de ese modo aumentan el metabolismo de la grasa. Esto promueve la digestión y reduce los síntomas, como la hinchazón y la indigestión. La cúrcuma también ayuda contra diversas enfermedades inflamatorias del intestino, como la colitis ulcerosa.

Una mejor digestión también estimula la función desintoxicante del hígado, elimina las toxinas del cuerpo más rápidamente, almacena menos grasa y reduce un abdomen hinchado.

bebida cúrcuma incluso preparar ingredientes:

1 vaso de leche de almendras

½ cucharadita de cúrcuma en polvo

  • ¼ cucharadita de pimienta negro
  • ½ cucharadita de canela molida
  • pizca de cardamomo molido
  • ½ cucharadita de aceite de coco
  • ligeramente miel o stevia
  • preparación:
  • Añadir la leche de almendras en una sartén y caliente ligeramente.

A continuación, la cúrcuma, pimienta, canela, cardamomo y aceite de coco añaden y se mezclan bien.

  1. Haga hervir la mezcla y cocine a fuego lento durante 3 minutos a fuego lento.
  2. La mezcla final a través de un tamiz tamiz fino y endulzar al gusto con un poco de miel.
  3. La leche cúrcuma acabado debe preferiblemente por la noche para beber aproximadamente 1 hora antes de acostarse.
  4. Alternativamente, el polvo de cúrcuma también se puede agregar a varios platos. El polvo va muy bien con patatas, arroz y pasta.
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