Aceite de coco

Femenina De Vídeo: 7 USOS DEL MÁGICO ACEITE DE COCO! (Junio 2019).





Anonim

El aceite de coco tiene un efecto revitalizante y vigorizante en muy poco tiempo, proporciona claridad mental y mejora el bienestar general. El aceite de coco respalda el proceso de curación de heridas, ayuda a aclarar las cicatrices y reduce el riesgo de caries y enfermedades de las encías.

Durante la Segunda Guerra Mundial, el agua de coco incluso se usó como un sustituto del plasma sanguíneo debido a su sorprendente similitud. El aceite de coco ayuda a reducir el colesterol malo, estabiliza los niveles de azúcar en la sangre, aumenta el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo con sus propiedades antifúngicas, antivirales, antibacterianas y antibióticas.

El aceite de coco se extrae de la pulpa del coco. Para esto, la pulpa blanca se tritura, seca y luego se prensa en molinos de aceite para el aceite de coco. Es versátil en la cocina, como producto cosmético y también en el hogar. El aceite de coco se oxida muy lentamente y, por lo tanto, puede almacenarse como la mantequilla a temperatura ambiente. Enfriados, el aceite de coco es estable por hasta dos años sin volverse rancio.

Información Nutricional del Aceite de Coco

Las altas propiedades de fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes ayudan a absorber otros minerales, optimizando el metabolismo de muchos alimentos saludables. Particularmente excepcional es el alto contenido de grasa del aceite de coco. El aceite de coco consiste en hasta 92% de grasa, aproximadamente la mitad de los cuales son los ácidos grasos especiales de cadena media.

Ácidos grasos de cadena media (MCT)

Los ácidos grasos de cadena media son esenciales para el cuerpo humano. Son responsables en el cuerpo del mantenimiento de las funciones celulares, reducen el nivel de colesterol, evitan la arteriosclerosis y protegen contra las enfermedades del corazón.

El aceite de coco es rico en ácidos grasos de cadena corta y media, que son fácilmente digeribles y utilizables. Si estas grasas entran en el cuerpo, se envían al hígado en muy poco tiempo y se proporcionan aquí como una fuente de energía inmediata. En el hígado, los ácidos grasos de cadena media también respaldan las funciones de las células hepáticas. Estos aumentan el metabolismo, estimulan la producción de bilis y aumentan la desintoxicación del cuerpo.Con la ayuda de la función hepática óptima, las toxinas nocivas y nocivas pueden ser absorbidas por el cuerpo y evitar una variedad de enfermedades.

Dado que los ácidos grasos de cadena media se envían directamente al hígado durante la digestión, no requieren enzimas biliares o pancreáticas. Por lo tanto, el aceite de coco también es adecuado para personas con diabetes o problemas de la vesícula biliar.

Ácido láurico

Ácido láurico es un ácido graso de cadena media y está contenido en una proporción sorprendentemente grande de aceite de coco. Cuando el ácido láurico ingresa al cuerpo, se transforma en una sustancia llamada monolaurina. Los bebés y los niños necesitan la monolaurina para el crecimiento y el desarrollo. Por lo tanto, el ácido láurico también está presente en la leche materna humana. Los adultos pueden beneficiarse de la función de activación y activación inmunológica de la monolaurina.

La monolaurina y el ácido láurico desempeñan un papel importante en el cuerpo humano. Brindan una gran protección contra las infecciones matando microbios como bacterias, virus y hongos y combatiendo patógenos. Limpian los órganos internos y ayudan contra la fatiga, lentitud y cansancio. Casi ningún otro alimento tiene una cantidad tan alta de ácido láurico que aumenta la inmunidad como el aceite de coco.

Efecto del aceite de coco

El aceite de coco actúa contra una variedad de enfermedades y ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares. Las personas que consumen mayores cantidades de coco a menudo se encuentran entre las personas más sanas. Para el Pacífico Sur, el coco es un alimento básico y cubre alrededor del 60% de las necesidades diarias de calorías. Las personas de estas regiones raramente sufren de signos o síntomas de enfermedad cardíaca. El alto contenido de ácidos grasos saturados reduce el nivel de colesterol malo, protege el sistema vascular y tiene un efecto preventivo sobre la enfermedad cardíaca.

Aceite de coco contra bacterias, virus, hongos y parásitos

Nuestros cuerpos luchan diariamente contra infecciones e invasores de todo tipo. Estamos constantemente rodeados de bacterias, hongos, virus y parásitos.

La alta proporción de ácido láurico en el aceite de coco y la monolaurina resultante en el cuerpo activan el sistema inmune. Matan bacterias, virus, hongos y parásitos y ayudan a combatir las infecciones. El ácido láurico y la monolaurina también pueden matar la bacteria Staphylococcus aureus (un patógeno muy peligroso) y el hongo de levadura Candida albicans en el cuerpo y prevenir el daño posterior.

Además, se eliminan los siguientes factores desencadenantes de la enfermedad y la infección: virus que causan gripe, herpes, sarampión, hepatitis C, SIDA y otras enfermedades. - Bacterias que causan úlceras, infecciones de garganta e infecciones del tracto urinario, enfermedad de las encías y caries, neumonía y gonorrea. - hongos y levaduras que causan tiña, pie de atleta, aftas, erupciones de pañal y otras infecciones.- Expulsa o mata tenias, piojos, giardia y otros parásitos.

Aceite de coco para dientes sanos

Hay miles de tipos diferentes de bacterias en la boca. Algunos de ellos son buenos, otros causan daños y enfermedades. Las bacterias peligrosas como Streptococcus mutans pueden causar daños y son responsables del desarrollo de placa, gingivitis y caries dental.

Las bacterias malas crean una capa delgada en sus dientes, la llamada capa de placa. Estos los usan para adherirse mejor a la superficie de los dientes y para poder multiplicarse. Si la capa de placa se agrava y aumenta, puede causar problemas como dolor de muelas, mal aliento, gingivitis y caries.

El aceite de coco tiene propiedades antibacterianas y se puede usar para eliminar estas bacterias dañinas. Para extraer aceite por la mañana con el estómago vacío, tome aproximadamente 1 cucharada de aceite de coco en la boca y enjuáguese entre los dientes durante 10 a 20 minutos. La pieza sólida de aceite de coco se disuelve en la boca para formar una sustancia líquida y de esta manera alcanza de manera óptima todos los espacios dentales. Después de este tiempo, el aceite es escupido y los dientes son limpiados. Con la ayuda del aceite y la parte posterior y Hersausen en la boca, las bacterias profundas se disuelven y se eliminan. Con el uso diario, se puede eliminar una gran cantidad de placa y bacterias y se puede influir positivamente en la salud de la boca.

Al tirar del aceite, se deben tener en cuenta las siguientes cosas: - Durante la parte posterior y Hülülens no debe llegar a la tensión de los músculos faciales. Si la cara está tensa, se debe poner una porción más pequeña de aceite de coco en la boca o no hervirla demasiado vigorosamente. - El aceite no debe tragarse. Al disolver la bacteria, el aceite se derrama de escupir con una variedad de bacterias y contaminantes. Estos entrarían en el tracto gastrointestinal cuando se ingirieran. - Repita la extracción de aceite durante al menos 20 días. Después de los primeros 10 días, ya se podían ver y sentir los cambios en los dientes. Los dientes son brillantes y más blancos. - El uso regular reduce las bacterias dañinas en la boca, mejorando la salud oral y dental.

Aceite de coco para mal aliento

El mal aliento, en la mayoría de los casos, es causado por el olor de los productos químicos y gases producidos por las bacterias en la boca. Si se eliminan estas bacterias, la halitosis se puede reducir o eliminar por completo. Para eliminar estas bacterias desencadenantes del mal aliento también se encuentra la extracción de aceite descrita anteriormente. Del mismo modo, la gingivitis causada por la formación de bacterias inducidas por placa también se puede eliminar tirando de aceite.

Aceite de coco para la epilepsia y el Alzheimer

La llamada dieta cetogénica se usa para tratar el Alzheimer y las convulsiones epilépticas.Se compone de un alto contenido de grasa y un bajo contenido de carbohidratos. El cuerpo extrae sus necesidades de energía del requerimiento de alto contenido graso absorbido y los cuerpos cetónicos del mismo nombre.

El aceite de coco proporciona una base óptima para este estilo nutricional. El alto contenido de ácidos grasos de cadena media se convierte en energía y cuerpos cetónicos en el hígado. El contenido de cetona aumenta en la concentración sanguínea y puede aumentar el rendimiento de las mitocondrias en pocos días o meses. Las mitocondrias (plantas de energía de energía de una célula) en el cuerpo y en el cerebro, así como la conexión de sinapsis en el cerebro aumentan.

El uso terapéutico más alto y más conocido de la nutrición cetogénica se ha logrado en el tratamiento de niños epilépticos resistentes a los medicamentos. El cambio en la dieta ha reducido drásticamente la tasa de ataques. Del mismo modo, se evitarán o ralentizarán las áreas cerebrales condicional de Alzheimer.

El aceite de coco aumenta el rendimiento cerebral y contrarresta el Alzheimer

El Alzheimer es la principal causa de demencia y afecta a aproximadamente 30 millones de personas en todo el mundo. Los pacientes de Alzheimer pierden la capacidad de usar glucosa para obtener energía en ciertas áreas del cerebro.

Las cetonas pueden reemplazar la glucosa. Ayudan a cuidar las áreas del cerebro y previenen la muerte de estas áreas. Los cuerpos de cetona se pueden usar como una fuente alternativa de energía para la disfunción celular, reduciendo los síntomas del Alzheimer.

El aceite de coco es muy rico en ácidos grasos de cadena media. Si se consume el aceite de coco, pasa del tracto digestivo directamente al hígado. En el hígado, el aceite de coco se utiliza como una fuente de energía rápida y útil y se convierte en cuerpos cetónicos. Estos cuerpos cetónicos son captados por el cerebro y pueden usarse para proteger las áreas del cerebro y para tratar enfermedades cerebrales como la enfermedad de Alzheimer y la epilepsia.

El aceite de coco aumenta la energía

El cuerpo humano puede metabolizar ácidos grasos de cadena media más rápido que los ácidos grasos de cadena larga. Muchos de los alimentos diarios son ricos en ácidos grasos de cadena larga. Esto resulta en un consumo excesivo de lentitud, fatiga, fatiga y, en consecuencia, para ganar peso.

La situación es diferente con los ácidos grasos de cadena media. Después de entrar al cuerpo, el hígado los absorbe en muy poco tiempo y los convierte en energía utilizable. Esta energía se puede usar para la conductividad mental y física. Además, estimula el metabolismo y evita la fatiga y el agotamiento.

Después de consumir aceite de coco, el cuerpo recibe un valioso impulso de energía en los primeros 5 minutos. Esta energía puede usarse para aumentar el rendimiento mental y aumentar la concentración.Para el aceite de coco se ha considerado durante siglos como un consejo privilegiado para los logros deportivos. El aceite de coco aumenta el trabajo de las mitocondrias (plantas de energía de una célula) y aumenta la energía física y el rendimiento inmensamente. Se previenen las fases de cansancio y agotamiento crónico y se incrementa el bienestar general.

El aceite de coco aumenta el metabolismo y ayuda a quemar grasa

El sobrepeso es uno de los mayores problemas de salud en el mundo. Muchas personas son de la opinión de que la obesidad es causada solo por el exceso de calorías. Sin embargo, varios alimentos afectan el cuerpo humano y sus hormonas de diferentes maneras. Muchos alimentos aumentan el metabolismo y la quema de grasa del cuerpo, otros alimentos aumentan la acumulación de grasa en ciertas áreas del cuerpo.

Los ácidos grasos de cadena media en el aceite de coco aumentan el metabolismo en más de 3 veces, en comparación con la misma cantidad de calorías de los ácidos grasos de cadena larga. Dentro de las 24 horas, 15 a 30 gramos de ácidos grasos de cadena media aumentan el metabolismo hasta en un 5%. Esto es alrededor de 120 calorías más por día. A más largo plazo, reemplazar los ácidos grasos (de cadena larga a cadena media) puede conducir a una pérdida de peso significativa.

El aceite de coco ayuda a perder peso y aumenta la saciedad

El aceite de coco ayuda a reducir el hambre y aumenta la sensación de saciedad. Una razón para esto es el metabolismo de los ácidos grasos de cadena media. El alto contenido de ácidos grasos de cadena media cambia dentro del cuerpo en muy poco tiempo en cuerpos cetónicos. Estos tienen un efecto reductor del apetito y aumentan el rendimiento del cuerpo.

Reemplazar el aceite de coco con otras grasas y mantener este cambio durante varios meses puede tener un impacto positivo en el peso corporal. Las almohadillas de grasa excesivas se descomponen y el peso corporal disminuye.

El aceite de coco reduce la grasa del vientre

La grasa del vientre, también llamada grasa visceral, es la grasa no saludable y peligrosa. Dentro del cuerpo se encuentra alrededor de los órganos y desde el exterior aumenta la circunferencia de la cintura. Los órganos son desplazados por la grasa, restringidos en su movilidad y en su función y aumentan el desarrollo de inflamación, infecciones, diabetes y enfermedades del corazón. Cualquier reducción en la grasa abdominal tiene un efecto positivo en el metabolismo, la salud y la longevidad y reduce el riesgo de padecer enfermedades crónicas.

Los ácidos grasos de cadena media ayudan a aumentar el metabolismo, aumentan la sensación de plenitud y saciedad y promueven el proceso de desintoxicación del hígado, que descompone las toxinas de la grasa del vientre.

Si el aceite de coco se integra diariamente en la dieta, puede llevar a una reducción enorme de la circunferencia abdominal en una visión a largo plazo.

Aceite de coco y calorías

Cada vez que comemos, el cuerpo quema aproximadamente el 10% de los alimentos que consume para usarlo. Esto significa que durante una comida de 500 calorías, el cuerpo necesita aproximadamente 50 de estas calorías para convertir los alimentos en energía, combustibles útiles y para utilizar los nutrientes que absorbe. Reemplazar una comida de 500 calorías con aceite de coco, la grasa contenida (como la mantequilla, la colza o el aceite de oliva) acelera el metabolismo y aumenta la quema de calorías en un 15% (o 75 calorías).

La razón de esto radica en la estructura molecular del aceite y en cómo el cuerpo humano lo digiere. Los ácidos grasos de cadena media (también llamados triglicéridos de cadena media o MCT) en el aceite de coco son solubles en agua, más cortos y más fáciles de digerir para el cuerpo que otros aceites como la colza o los aceites de oliva. Los ácidos grasos de cadena media pasan directamente al hígado y se usan como combustible para el cuerpo. Por lo tanto, no tienen la oportunidad de depositarse como almacenamiento de grasa.

Sin embargo, debe tenerse en cuenta que el aceite de coco es una grasa. Las grasas contienen un promedio de 9 calorías por gramo. Esto significa que agregar aceite de coco a una comida generalmente equilibrada puede conducir al aumento de peso en lugar de a la pérdida de peso. El aceite de coco debe usarse como un sustituto de las grasas y aceites comestibles convencionales.

Aceite de coco contra la enfermedad cardíaca

El alto contenido de grasas saturadas en el aceite de coco mejora las propiedades de la sangre y reduce el riesgo de enfermedades del corazón. Los ácidos grasos saturados aumentan el colesterol HDL y reducen el colesterol LDL.

Durante un estudio, la ingesta diaria de aceite de coco en 20 mujeres redujo el colesterol bajo y aumentó el buen nivel de colesterol que promueve la salud. En el estudio, la ingesta de aceite de soja también se siguió en otras 20 mujeres. Los resultados fueron alarmantes, todas las mujeres tuvieron el efecto opuesto al cuadro de sangre.

Los estudios en ratas también muestran que el aceite de coco reduce los triglicéridos y el colesterol malo y aumenta los niveles de colesterol bueno. Los factores de coagulación sanguínea y el estado antioxidante también se mejoran con el consumo de aceite de coco.

Estos estudios ilustran la mejora en los factores de riesgo cardiovascular, que a la larga conducen a un menor riesgo de enfermedad cardíaca.

Aceite de coco para la tiroides

Una tiroides saludable realiza muchas funciones importantes en el cuerpo humano. Es compatible, por ejemplo, con la regulación del equilibrio hormonal, promueve la actividad metabólica, reduce el colesterol malo y aumenta la producción de energía.

El aceite de coco tiene una gran influencia en la función tiroidea. El aceite de coco ingresa al hígado en muy poco tiempo y se puede digerir sin enzimas adicionales u hormonas de la glándula tiroides.

aceite de coco para la diabetes

La grasa saludable en aceite de coco juega un papel esencial en la regulación de los niveles de glucosa en la sangre: Se ralentiza el proceso digestivo para garantizar una mejor absorción de los nutrientes de los alimentos registrado y reducir el índice glucémico general de los alimentos. Si el aceite de coco se agrega a una comida rica en carbohidratos, la glucosa (parte de los carbohidratos) se descompone más lentamente. Este proceso también asegura la estabilidad de su nivel de azúcar en la sangre después de una comida.

Los ácidos grasos de cadena larga evitan la absorción de azúcar en la sangre en las células y aumentan el desarrollo de resistencia a la insulina, que a menudo es el motivo de la diabetes.

Otro beneficio del aceite de coco es la preservación del páncreas y los sistemas enzimáticos del cuerpo. El aceite de coco mejora la sensibilidad a la insulina y el valor de tolerancia a la glucosa. La integración en la dieta diaria puede aumentar el metabolismo y aumentar la funcionalidad de la insulina. Como resultado, la quema de grasa también es posible en los diabéticos.

Aceite de coco para el dolor articular

La dieta juega un papel importante en la prevención y alivio del dolor en las articulaciones. Algunos alimentos promueven la inflamación y el daño a las articulaciones. Otros alimentos a su vez tienen un efecto antiinflamatorio y son suaves para las articulaciones. Los alimentos antiinflamatorios incluyen aceite de coco. El aceite de coco natural contiene una variedad de antioxidantes, que tienen una función protectora y antiinflamatoria. Además, los ácidos grasos de cadena corta y media de aceite de coco tienen una función metabolismo-impulso que ayuda en la eliminación de la inflamación del cuerpo.

aceite de coco para la piel hermosa

El aceite de coco natural y pura tiene un efecto anti-envejecimiento y la hidratación en la piel maravillosa. El aceite de coco ayuda a mantener el tejido conectivo fuerte y flexible, para reducir las arrugas y líneas finas, y funciona como un milagro de peeling. Exfoliante exfolia las células muertas de la piel y suaviza la piel. En los duros meses de invierno, el aceite de coco protege la piel de la desecación mediante el suministro de la piel con una densidad de nutrientes valiosos: - hace que la piel suave y tersa - da a la piel un brillo saludable - asegura un cutis sano y hermoso - evitando la descomposición de los recursos naturales colágenos - promueve la producción de células sanas de la piel - evita manchas del hígado - evita las arrugas (manteniendo el tejido conectivo elástico, se une de humedad, se une colágeno y los tonos de piel)

aceite de coco para el acné

aceite de coco contiene dos ácidos grasos muy valiosos: ácido láurico y ácido cáprico Ambos ácidos grasos son ácidos grasos de longitud media de cadena y convencen con su fuerte efecto antimicrobiano. Eliminan los gérmenes de la piel y limpian la irritación de los poros causante del acné.Ambos ácidos grasos inhiben el crecimiento de bacterias y virus y, por lo tanto, ayudan a combatir las dolorosas inflamaciones del acné. Para un uso óptimo del aceite de coco se debe aplicar en pequeñas cantidades en las espinillas.

Además, el aceite de coco es rico en vitamina E que protege la piel. Esto ayuda a calmar la irritación y la irritación de la piel, así como a aliviar y aclarar las desagradables cicatrices del acné. Además, previene la formación de nuevas cicatrices de acné. Para un efecto visible, el aceite de coco se debe masajear al menos dos o cuatro veces al día en el área afectada de la piel.

Sin embargo, es importante tener una visión holística del tratamiento del acné. Aquí, tanto la dieta saludable como el intestino tienen un papel decisivo. Con una nutrición adecuada y una hidratación adecuada, el hígado puede desintoxicarse, manteniendo una flora intestinal sana y manteniendo un equilibrio de ácidos grasos omega-3 y omega-6. Los azúcares refinados y otros carbohidratos refinados deberían reducirse o evitarse por completo.

Aceite de coco como filtro solar

El aceite de coco actúa como protector solar natural. Cuando se aplica a la piel, cubre toda la superficie con una película delgada, que repele aproximadamente el 20% de los rayos ultravioleta del sol. Protege la piel de quemaduras y también mantiene los poros libres. El aceite de coco le da a la piel un hermoso brillo.

Aceite de coco contra garrapatas

El alto contenido de ácido láurico en el aceite de coco tiene un efecto repelente de garrapatas incluso en pequeñas cantidades, lo que puede beneficiar a los animales en particular. Perros, gatos, conejillos de indias y otros jugadores de césped están expuestos a los parásitos no deseados en verano.

El aceite de coco tiene un excelente efecto protector cuando se usa interna y externamente. Externamente, la membrana de la envoltura de ácido láurico evita la penetración de garrapatas indeseadas y protege dentro de la infestación de gusanos en los animales. En los humanos, el aceite de coco es especialmente útil contra bacterias, levaduras, hongos y virus.

Aceite de coco para un cabello hermoso y saludable

El aceite de coco es uno de los productos naturales para el cuidado del cabello. Está libre de siliconas, alcoholes y otros químicos que estresan la piel y el cabello sensibles. El aceite de coco ayuda a reparar el cabello dañado y sobrecalentado y embellece el cabello seco y quebradizo. La propiedad del aceite de coco que combate los hongos actúa como un agente anticaspa natural y previene la formación de caspa relacionada con hongos.

Cuando se usa regularmente (de 1 a 4 veces al mes), la estructura molecular del aceite de coco humecta, repara y restaura el cabello. El ácido láurico, el ácido cáprico y la vitamina E evitan que el cabello se seque y mejora la densidad de nutrientes. Un tratamiento regular con aceite de coco hace que el cabello sea menos propenso a la rotura y menos estático, lo que resulta en menos puntas abiertas y no se anuda el cabello tan rápido.Además, la caspa es más baja y el cabello es notablemente más grueso.

Tratamiento con aceite de coco profundo:

Se deben calentar aproximadamente 2 cucharadas de aceite de coco en las manos y frotar en el cabello y el cuero cabelludo limpios y ligeramente mojados. Con el cabello fino, se debe usar un poco menos de aceite de coco, ya que puede complicar el cabello.

El tiempo de exposición debe ser de al menos 1 hora. Para cabello seco y poroso, el tiempo de exposición se puede extender.

Para aumentar la efectividad del aceite, el cabello puede envolverse en un gorro de baño o en una toalla caliente.

  • Después del tiempo de exposición, el aceite de coco debe enjuagarse con un champú suave.
  • Aceite de coco contra puntas abiertas:
  • Para el cabello largo, el aceite de coco es ideal para tratar las puntas abiertas. Para esto, se debe calentar un poco de aceite de coco en las manos y luego aplicar un masaje en las puntas del cabello dañado en el cabello seco.
  • Aceite de coco para la caspa:

Para tratar la caspa, se debe aplicar una pequeña cantidad de aceite de coco en el cuero cabelludo. El tiempo de exposición debe ser de al menos 10 minutos. Para un efecto óptimo, se recomienda un tiempo de exposición durante la noche. Para este propósito, se debe usar un gorro de baño o una toalla sobre la almohada. A la mañana siguiente, el cabello debe lavarse con un champú suave.

Integrando aceite de coco en la vida cotidiana

La valiosa combinación de nutrientes de aceite de coco se puede utilizar de muchas maneras en la vida cotidiana. No solo es un enriquecimiento en la dieta diaria, sino que es una excelente herramienta en la vida cotidiana.

Cocinar aceite de coco

El aceite de coco es un aceite raro que conserva una gran cantidad de nutrientes valiosos, incluso a altas temperaturas. Es particularmente adecuado para hornear, freír huevos, freír y como sustituto de aceites y grasas de uso común. El método de procesamiento y el alto número de antioxidantes protegen al aceite del deterioro. El aceite de coco es estable a temperatura ambiente durante aproximadamente 2 años sin volverse rancio.

Loción para la piel con aceite de coco

El aceite de coco virgen es adecuado como una rica loción para el cuerpo. Proporciona mucha humedad, se absorbe rápidamente en la piel, hace que la piel sea increíblemente flexible y profunda con las maravillosas propiedades antibacterianas. Después de la ducha, el aceite de coco da a la piel una sensación elástica y evita que la piel se seque incluso en los meses de invierno. En una lata pequeña, el aceite de coco puede tomarse prácticamente como una crema de manos.

Aceite de coco en licuados

El sabor ligeramente dulce y a nuez del aceite de coco es un activo para batidos. El aceite tropical crea una textura maravillosamente cremosa y enriquece el licuado con grasas saludables.

Snacks

La alta densidad de nutrientes del aceite de coco es popular como un refrigerio saludable. Los refrigerios a base de aceite de coco contienen ácido láurico potenciador del sistema inmunológico y potenciador del cerebro.Debido a que el aceite de coco mantiene los nutrientes valiosos, incluso a altas temperaturas, es ideal para hornear y postres para el refrigerador o congelador.

Eye Makeup Remover

El aceite de coco ayuda a eliminar el maquillaje de ojos. También proporciona a la piel mucha humedad e impide que la piel que rodea los ojos delgados se seque. Con el uso regular, tiene un efecto preventivo contra las arrugas.

Para afeitarse

El aceite de coco también es adecuado como jabón de afeitar. Antes de afeitarse, el aceite de coco se calienta suavemente en las manos y el área a afeitar se frota con aceite de coco. El aceite de coco proporciona un afeitado suave y sedoso, previene la irritación de la piel y humecta al mismo tiempo.

Aceite de masaje

El aceite de coco es muy popular como aceite de masaje con olor tropical. Proporciona mucha humedad, nutre la piel y está libre de fragancias químicas adicionales o conservantes. Con un masaje de pies, incluso ayuda a disolver las áreas queratinizadas y les da mucha humedad.

Aceite de coco en el té:

Una cucharadita derretida de aceite de coco tiene un excelente sabor en un té caliente. En combinación con un té verde o té de hierbas, el aceite de coco proporciona una manera fácil de beneficiarse diariamente de los beneficios para la salud del aceite de coco.

Comprar aceite de coco

El aceite de coco se ofrece en muchos supermercados, así como en línea en Internet en una selección diversa para la venta. Hay dos grupos principales que se pueden distinguir del aceite de coco, aceite de coco virgen y refinado.

Con el aceite de coco virgen, cabe señalar que, a diferencia de la industria del aceite de oliva, no existen normas para el aceite de coco virgen y virgen extra. El término extra es un término de comercialización y no representa una calidad superior. Generalmente, la pulpa del coco se prensa en frío para producir el aceite de coco virgen. Se obtiene mediante procesos mecánicos suaves y no debe blanquearse, acidificarse ni desodorizarse. Se pueden distinguir dos métodos de producción virgen:

1. El método húmedo

El aceite de coco virgen se produce en el método húmedo a partir de la leche fresca del coco. Usando varios métodos, el aceite de coco se disuelve a partir de la leche de coco recién prensada.

segundo El método seco

El aceite de coco se extrae de los cocos secos por medios mecánicos. Los cocos se secan al sol o se secan en hornos especiales a fuego alto. Con la ayuda del método seco, el aceite de coco virgen contiene poca humedad, es tan estable en el almacenamiento y por lo general conserva dos años.

El almacenamiento en un lugar oscuro y fresco puede prolongar la vida útil.

Este aceite de coco refinado es especialmente adecuado para aquellos que no les gusta el olor y el sabor del coco.El aceite de coco refinado tiene un sabor neutro y puede usarse en muchos alimentos como una alternativa a los aceites y grasas tradicionales. El aceite de coco refinado está hecho de la pulpa seca de coco (copra). Se tritura y se seca al sol o se seca en grandes hornos industriales. Luego se presiona el aceite de la pulpa seca y se refina químicamente después del prensado, se desodoriza y se blanquea. Elimina aromas, olores y colores.

El aceite de coco refinado pierde la preciosa vitamina E por calentamiento, pero retiene una variedad de ácidos grasos de cadena media. Algunos aceites de coco refinados son hidrogenados. Estos peligrosos ácidos grasos trans pueden surgir.

En el momento correcto

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