Breastsleeping - 5 beneficios fabulosos para la madre y el bebé

Femenina De Vídeo: Easy Breastfeeding and Sleeping Setup (Mayo 2019).





Anonim

Breastsleeping describe la práctica de una madre que amamanta compartir una superficie de sueño con su bebé, en ausencia de todos los factores peligrosos.

El término fue utilizado originalmente en 2015, por el profesor James McKenna del Laboratorio del Sueño Conductual Madre-Bebé, en la Universidad de Notre Dame.

Es posible que no haya escuchado antes el término "breastsleeping", pero la práctica dista mucho de ser nueva. De hecho, según la profesora McKenna, es el arreglo de alimentación y sueño más antiguo y exitoso para los seres humanos.

Con base en la ciencia evolutiva, sabemos que los bebés humanos son buscadores de contacto. Hemos evolucionado para tener los cerebros más grandes de cualquier primate, por lo que nacemos 'antes', en parte debido a la incapacidad de la placenta para mantener un crecimiento cerebral tan grande.

El resultado de esto es que, al nacer, los bebés humanos son los más indefensos de todos los animales y, por lo tanto, necesitan nutrición y cuidados constantes.

Beneficios de Breastsleeping

Breastsleeping tiene muchos beneficios, y aquí hay 5 de ellos:

# 1: Resultados mejorados de la lactancia materna

Tal vez el argumento más convincente a favor de la lactancia materna es que se asocia con una mayor duración de la lactancia materna y una reducción de la suplementación con fórmula.

La lactancia materna es importante para nuestra salud y la de nuestros hijos. Por lo tanto, se debe reconocer cualquier cosa que promueva una mayor duración de la lactancia materna.

# 2: Mejor Sueño Maternal

Ser una madre nueva puede ser agotador. Por lo tanto, cualquier cosa que te ayude a dormir más tiene que ser algo bueno.

Las madres que duermen pecho tienden a dormir más, en comparación con las madres que amamantan que duermen separadas de sus bebés y las madres que se alimentan con fórmula.

En su investigación, la profesora McKenna descubrió que la lactancia materna ayuda a sincronizar los ciclos de respiración y sueño de una madre y su bebé; el bebé se adhiere a los pechos de una madre, y la madre ajusta sus coberturas, y besa la cabeza de su bebé sin que ninguno de los dos se despierte por completo.

Curiosamente, las madres que practican la lactancia perciben menos problemas de sueño infantil.

# 3: aumento de las excitaciones del sueño

Aumento de las excitaciones del sueño (y la lactancia) se asocian con un riesgo reducido de síndrome de muerte súbita del lactante.

Breastsleeping promueve no solo la lactancia materna, sino también despertares más frecuentes del sueño.

# 4: asentamiento mejorado y llanto reducido

Breastsleeping ayuda a calmar a un bebé para dormir y reduce el llanto infantil.

Por lo tanto, la lactancia materna puede promover un sueño más reparador y reducir la ansiedad a largo plazo asociada con el sueño.

Breastsleeping también ayuda con la regulación positiva del cortisol (hormona del estrés) en los bebés.

Por lo tanto, podría reducir el riesgo de respuestas de estrés disfuncionales más tarde en la vida.

# 5: Habilidades sociales y emocionales mejoradas

Las madres que practican la lactancia materna también pueden ayudar a sus bebés, más adelante en la vida, a tener:

  • Mayor independencia
  • Menos ansiedad
  • Comportamiento mejorado en la escuela
  • Mayor autoestima
  • Habilidades sociales mejoradas
  • Menos problemas psiquiátricos

¡Esa es una lista persuasiva de los beneficios del breastsleeping!

Antes de decidir si la lactancia materna es adecuada para usted y su bebé, asegúrese de informarse completamente sobre lo que significa el período de lactancia en ausencia de todos los factores peligrosos.

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