Hierba de cebada

Femenina De Vídeo: beber jugo de hierba de cebada (Junio 2019).





Anonim

hierba de cebada revive el cuerpo con su contenido de nutrientes superior a la media y la extraordinaria riqueza de vitaminas y minerales. La hierba de cebada protege contra una variedad de enfermedades crónicas, tiene un efecto preventivo contra la formación de coágulos de sangre y ayuda contra enfermedades intestinales.

¿Por qué hierba de cebada en lugar de cebada madura?

La hierba de cebada es la planta de la cebada y se caracteriza por su hermoso color verde esmeralda. La cosecha temprana es particularmente importante en los cultivos de cereales jóvenes porque los perfiles de nutrientes varían mucho durante el crecimiento. Durante el crecimiento de valiosa clorofila, vitamina y contenido de proteínas disminuye en gran medida y en lugar de la fracción de celulosa (fibra no digerible) a. Después de un período adicional de varios meses, la cebada hojas verdes de color cambio en tallos de color ámbar, cubierto con una oreja completamente bemengten. De los granos de la harina de trigo se hace. Esto no comienza a contener el contenido de nutrientes de la hierba joven de cebada.

Ventajas de la hierba de cebada

Las comidas verdes tienen un efecto positivo en el organismo humano. Que influyen en los niveles de colesterol, ayudar a la presión arterial y azúcar en la sangre para regular, apoyar la pérdida de peso, el proceso de curación de las úlceras, garantizar la salud del corazón, apoyar el sistema inmunológico y tienen un efecto preventivo contra el desarrollo del cáncer. Con la ayuda de la clorofila se determina el color verde de una planta. Cuanto más oscuro es el matiz, mayor es la concentración de clorofila.

La hierba de cebada suministra cantidades superiores a la media de las vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C, E, K, ácido fólico, colina, beta-caroteno, biotina, niacina y ácido pantoténico. También proporciona mucho calcio, hierro, magnesio, boro, zinc, potasio y 20 aminoácidos, incluidos los nueve aminoácidos esenciales.

Las funciones del cuerpo individual se ven fuertemente influenciadas y respaldadas positivamente debido a las muchas vitaminas y minerales. El alto contenido de vitamina C, por ejemplo, respalda la absorción de calcio y hierro. El hierro nuevamente se requiere para convertir el beta-caroteno ingerido en vitamina A.El cuerpo humano necesita el calcio y la piridoxina para absorber la vitamina B12, que a su vez es esencial para la activación del ácido fólico. Esta variedad y complejidad de los nutrientes de la hierba de cebada respaldan la funcionalidad óptima del organismo humano.

La hierba de cebada contiene: dos veces la cantidad de betacaroteno como zanahorias, 7 veces más vitamina C que las naranjas, 11 veces más calcio que la leche, 30 veces más vitamina B que la leche de vaca, 5 veces más hierro que Espinaca - 2 veces más potasio que pasto de trigo - 2 veces más fibra que salvado - 4 veces más vitamina B1 que harina integral - 18 vitaminas esenciales - los nueve aminoácidos esenciales (que el cuerpo no puede producir) - más de 20 enzimas diferentes - 80 microgramos de vitamina B12 por 100 gramos - mucha clorofila - antioxidantes importantes

Aunque la hierba de cebada tiene un perfil de nutrientes significativamente más alto que muchos otros alimentos, se debe tener en cuenta que generalmente se consume una menor cantidad de pasto de cebada.

Hierba de cebada Ingredientes

La hierba de cebada contiene mucha clorofila

La clorofila es el colorante verde que da a las plantas su color verde. Ayuda a las plantas a convertir la luz solar en energía utilizable (carbohidratos) y, por lo tanto, permite la fotosíntesis. En el cuerpo humano, la clorofila ayuda a construir nuevas células sanguíneas, estimula la absorción de toxinas, metales pesados ​​y pesticidas, proporciona deposiciones regulares, elimina las sustancias cancerígenas, protege contra los radicales libres dañinos y proporciona un agradable olor corporal. La clorofila tiene una gran similitud con la estructura del pigmento sanguíneo humano y, a este respecto, es capaz de remediar una deficiencia de hierro.

El consumo de hierba de cebada tiene un efecto purificador de sangre debido a la gran cantidad de clorofila. La sangre pura y saludable es muy importante para un cuerpo que funcione bien. El flujo sanguíneo puro ayuda a prevenir enfermedades, eliminar la inflamación, aliviar el dolor articular y aumentar el rendimiento mental y físico.

Hierba de cebada contiene enzimas especiales

Las enzimas respaldan el proceso digestivo al descomponer los componentes nutricionales y convertirlos en componentes utilizables. Actúan como catalizadores y participan en cientos de procesos químicos en el cuerpo. Activan procesos metabólicos, apoyan el sistema inmune, proporcionan la ingesta correcta de alimentos en el tracto digestivo, suministran oxígeno a las células y ayudan a desintoxicar el cuerpo. Sin enzimas, el organismo humano no podría usar su función completa y, como resultado, desarrollar enfermedades como el cáncer.

La hierba de cebada contiene más de 20 enzimas diferentes. Esto incluye la rara enzima superóxido dismutasa (SOD). Actúa como un antioxidante en el cuerpo, protege contra la inflamación, los radicales libres y ralentiza el proceso de envejecimiento del cerebro.Otros estudios científicos han demostrado que hasta el momento, sólo la hierba de cebada (2-O-GIV) contiene el isoflavonoide enzima rara isovitexin. En el cuerpo, actúa como un antioxidante, protege contra el daño de la radiación y sustancias que causan cáncer.

hierba de cebada - una fuente natural de proteína

Los aminoácidos son los bloques de construcción de proteínas en el cuerpo y es esencial para la regeneración celular, producción de energía y para la función cerebral sano. La hierba de cebada contiene 20 aminoácidos esenciales, con los 9 aminoácidos esenciales representados. Los aminoácidos esenciales no pueden ser producidos por el organismo humano en sí. Por lo tanto, deben tomarse con la comida.

Hierba de cebada y antioxidantes

La hierba de cebada actúa como un antioxidante en el cuerpo humano. Atrapa los radicales libres, que son moléculas peligrosas que son inestables y buscan socios de unión adecuados. Si encuentran algo, que arrancan el electrón de la molécula atacada en el cuerpo, destruyendo así la célula del órgano.

Los radicales libres dañan las células que causan enfermedades, resolver cáncer de, son la causa del envejecimiento prematuro de la piel, la inflamación de la chispa y enfermedades inflamatorias, como la gota, la artritis reumatoide y la sinovitis.

La fuerte acción antioxidante del pasto de cebada elimina una variedad de dolencias. Tomar una dosis a largo plazo puede reducir los niveles altos de lípidos en la sangre, regular los niveles de azúcar en la sangre y prevenir el acné y las úlceras.

Efecto hierba de cebada

La hierba de cebada es una de las hierbas mejor investigadas en el mundo. Estimula el crecimiento y la reparación de ciertas células y asegura un bienestar general y vital.

La hierba de cebada contiene una sustancia llamada P4D1, que tiene un efecto anti-inflamatorio fuerte en el cuerpo. También repara el ADN y protege las células del envejecimiento y la muerte celular.

hierba de cebada disminuye el colesterol

Uno de los beneficios más impresionantes y la promoción de la salud de la hierba de cebada es el efecto reductor del colesterol. La hierba de cebada contiene ácido propiónico, que mejora la función hepática y reduce de manera efectiva los niveles de colesterol malo.

Del mismo modo, la fibra dietética en la hierba de cebada tiene un efecto reductor del colesterol natural en el cuerpo humano. La fibra dietética beta-glucano ayuda a unir toxinas dañinas en el cuerpo y excretar a través de la defecación. Al estimular la absorción de estas toxinas, también aumenta la producción de ácido biliar en el hígado. Para esta producción, el hígado necesita colesterol, lo que reduce el nivel de colesterol.

Tomar jugo de hierba de cebada reduce significativamente el colesterol LDL. Este tipo de colesterol es colesterol malo. Tiene un efecto perjudicial sobre la salud de los vasos sanguíneos y causa daños a largo plazo al sistema cardiovascular.

La hierba de cebada ayuda contra el dolor en las articulaciones

El desgaste degenerativo es una de las causas más comunes de dolor en las articulaciones. La irritación de las articulaciones provoca la abrasión del cartílago de las superficies articulares y la irritación de las estructuras articulares circundantes. Como resultado, la articulación se inflama y causa dolor intenso, hinchazón, sensación de rigidez, movilidad limitada e inestabilidad de la articulación.

Diferentes alimentos tienen un impacto negativo en el entorno interno del cuerpo. Son acidificantes, causan inflamación y son la causa de diversas enfermedades graves y crónicas. Esto incluye dolor crónico en las articulaciones, que a menudo es una consecuencia de la inflamación en la articulación.

La hierba de cebada puede neutralizar el ambiente ácido y contaminado del cuerpo y remediar la acidez sistemática subyacente en la artritis (inflamación de las articulaciones). La hierba de cebada también es rica en sodio orgánico. Esto ingresa a la sangre a través de varios procesos digestivos y se distribuye por todo el cuerpo. Es compatible con el trabajo del tracto digestivo y tiene un efecto básico. El ambiente interno ácido del cuerpo, las articulaciones dañadas y los depósitos de ácido en el tejido conectivo se neutralizan y alivian. El ácido se elimina a través de procesos metabólicos a través del tracto digestivo y el cuerpo se limpia.

La hierba de cebada tiene un efecto básico y desacidifica el cuerpo.

La hierba de cebada tiene una acción muy básica en el organismo humano y, por lo tanto, es compatible con la regulación del equilibrio ácido-base del cuerpo. El pH del cuerpo debe estar entre 7, 35 y 7, 45. Si el valor del pH está fuera de este rango, la función de la célula se puede reducir, el sistema inmunológico del cuerpo se puede cerrar y se puede aumentar el riesgo de una variedad de enfermedades. El consumo regular de alimentos procesados ​​y el disfrute de, por ejemplo, pan blanco, azúcar, alimentos refinados, té, café, alimentos fritos, alcohol y cigarrillos conducen a la acidificación del cuerpo. Los alimentos frescos y sobre todo los verdes ayudan al cuerpo a neutralizar y equilibrar el equilibrio ácido-base.

Hierba de cebada para obtener más energía

En el cuerpo humano, la producción de energía está sujeta a un proceso complejo. Todos los días pide un equilibrio de nutrientes. Los nutrientes especiales, como las vitaminas B, magnesio y potasio son muy importantes para la conversión en energía. A nivel celular, estos nutrientes son liberados por las mitocondrias (plantas de energía de la célula) como energía.

La hierba de cebada es rica en enzimas, vitaminas, minerales y aminoácidos que son fundamentales para la producción de energía. En las células, se estimula la conversión de nutrientes, además de que se incrementa la digestión y el metabolismo de otros alimentos. El consumo regular de hierba de cebada le da al cuerpo un impulso de energía de larga duración.Esto puede usarse tanto para el esfuerzo físico como para los desafíos mentales. Se cree que incluso los antiguos gladiadores mascaban la hierba de cebada joven para aumentar su energía y resistencia durante la lucha.

La hierba de cebada admite la digestión

La fibra es muy importante para la salud humana. La salud comienza en nuestro intestino. La ingesta inadecuada de fibra afecta la función intestinal y aumenta el riesgo de una variedad de enfermedades. El cáncer de colon, las hemorroides y un sistema inmune debilitado son las consecuencias de una dieta unilateral y desequilibrada.

La hierba de cebada ayuda a construir una flora intestinal saludable y desplaza las bacterias malas en el intestino. El resultado es una digestión controlada, un sistema inmune fuerte y una resistencia a una variedad de enfermedades.

Hierba de cebada para una piel bella y saludable

La hierba de cebada es muy beneficiosa para un cuidado de la piel sano y embellecedor. El alto contenido de antioxidantes, la variedad de minerales y la vitamina C son muy efectivos en el tejido.

La hierba de cebada ya ha demostrado su eficacia en el tratamiento de una variedad de enfermedades de la piel. Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo que causan enfermedades, contrarrestar la inflamación y así eliminar las espinillas, el acné y la dermatitis atópica. La hierba de cebada también mejora:

La elasticidad de la piel

La hierba de cebada es rica en selenio, que conserva la elasticidad de la piel y protege contra el daño de los radicales libres. El selenio también mejora la función del corazón, el páncreas y el sistema inmunitario.

Apretando la piel

La valiosa densidad de nutrientes del pasto de cebada aumenta la regeneración de las células de la piel y así garantiza una piel flexible, bien perfundida y firme. Hace que la piel se vea radiante y se vea más joven.

Efecto antienvejecimiento

La gran cantidad de antioxidantes de hierba de cebada retrasa los signos del envejecimiento. El jugo de hierba de cebada libera al cuerpo de toxinas y le da a la piel una estructura limpia y libre de arrugas.

El proceso de curación de la piel

La hierba de cebada es rica en zinc. El zinc acelera las propiedades curativas del cuerpo humano y ayuda a eliminar granos y cicatrices.

Hierba de cebada para un cabello saludable

La falta de nutrientes o una enfermedad prolongada pueden afectar negativamente el cabello. Se producen problemas en el cabello, como adelgazamiento del cabello, pérdida de cabello, canas prematuras y caspa. Para mantener la salud del cabello y el crecimiento del cabello, los folículos pilosos deben nutrirse.

Embellece el color del pelo

El uso regular de la hierba de cebada ayuda a restaurar el color natural del cabello. La hierba de cebada contiene el cobre mineral, que está involucrado en la formación de melanina. La melanina es un pigmento que le da al cabello un color agradable.

Promueve el crecimiento del pelo

La hierba de cebada es rica en micronutrientes. Estos incluyen tiamina y niacina, que estimulan el crecimiento del cabello. Además, el pasto de cebada contiene procianidina B3, que se identificó aisladamente como estimulante del crecimiento capilar.

Lucha contra la pérdida de cabello

La anemia es una de las causas más comunes de pérdida de cabello. La hierba de cebada contiene los minerales hierro y cobre, que aumentan la producción de glóbulos rojos y actúan contra la anemia. Con la base de una sangre saludable, el crecimiento del cabello puede ser estimulado.

hierba de cebada ayuda a perder peso

La clorofila en la hierba de cebada puede aliviar los problemas de azúcar en la sangre y eliminar las toxinas del cuerpo. También está involucrado en la limpieza del hígado y la reconstrucción de las células sanguíneas. Con la ayuda de un hígado puro y la liberación de toxinas del cuerpo, las células de grasa pueden ser absorbidas y eliminadas. Además, la regulación de los niveles de azúcar en la sangre mantiene a raya el hambre y evita los antojos de alimentos. El contenido de fibra en la hierba de cebada también ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, aumenta la sensación de saciedad, que une las grasas en el intestino y los separa. Por el consumo regular de hierba de cebada por lo que la reducción de peso puede ser facilitada.

cebada hierba contra el síndrome metabólico

Bajo el síndrome metabólico significa una combinación de factores que aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes. Los factores incluyen: - la presión arterial alta - baja HDL-colesterol (colesterol bueno) - niveles elevados de azúcar en sangre - alto número de triglicéridos

hierba de cebada ayuda a normalizar los niveles de azúcar en sangre, reducción de los niveles de lípidos en sangre y una reducción general de peso. Todos estos resultados promueven la mejora del síndrome metabólico.

Consejos para comprar hierba de cebada

La hierba de cebada se puede cultivar fácilmente o comprar en forma seca en forma de polvo o como un compacto. La planta de semillero de la planta de cebada ya debería cosecharse después de unos 10 a 12 días con una altura de aproximadamente 10 cm. Recientemente, la hierba de cebada contiene enzimas saludables que ya no se encuentran en el polvo de cebada seca. Sin embargo, las gramíneas secas son más fáciles de manipular, y la frescura debe ser primero en jugo.

Al comprar en forma seca, se debe prestar atención a la cosecha temprana de la plántula. Muchas de las tiendas de alimentos saludables y las tiendas orgánicas ya ofrecen la hierba de cebada en forma seca. También en Internet se encuentran disponibles numerosas variedades de hierba de cebada. La oferta es grande, pero debe haber algunos criterios a tener en cuenta al comprar: - calidad orgánica - de granjas controladas y orgánicos - asegúrese de que está libre de pesticidas y residuos nocivos - sin la adición de cargas tales como azúcar, conservantes, aglutinantes, maltodextrina, colorantes y saborizantes

cebada hierba en polvo

La hierba de cebada ya se está recogiendo joven y se seca ya sea secado al sol o en un secador rotatorio a aproximadamente 38 °.La hierba seca se muele en polvo fino usando un sistema de molienda especial o molino. Durante el proceso de secado y el proceso de molienda se genera calor, lo que puede destruir algunos de los valiosos ingredientes del pasto de cebada.

Pellets de hierba de cebada

Los pellets de hierba de cebada se producen a partir del polvo de hierba de cebada finamente molido utilizando prensas especiales.

Cultivando hierba de cebada

La hierba de cebada se puede cultivar de manera relativamente fácil y sin esfuerzo. Para esto, las semillas de cebada deben remojarse en agua por una noche. Al día siguiente, la semilla bien hinchada en la tierra húmeda en un recipiente para plantas se distribuye muy cerca, una al lado de la otra. El suelo debe ser respetado regularmente.

hierba de cebada tienda

El polvo de hierba de cebada y pellets de hierba de cebada deben ser almacenados lejos de la humedad y la luz solar. Del mismo modo, no deben almacenarse en el refrigerador, ya que pueden causar condensación y oxidar y degradar nutrientes importantes. Para un almacenamiento óptimo, un vidrio protector de luz oscura, que es fácil de cerrar, es lo mejor.

Dosis de hierba de cebada

El método más efectivo es el consumo de hierba de cebada a temperatura ambiente. Si la hierba de cebada climatizada o en combinación con otros alimentos que se consumen con agua caliente, una variedad de enzimas digestivas puede romper y perder su valiosa función.

La hierba de cebada debe beberse 20 minutos antes de una comida o 2 horas después de una comida. Porque es más fácil para el cuerpo asimilar y absorber la alta densidad de nutrientes.

La hierba de cebada se debe tomar solo una vez al día durante los primeros 5 días para aumentar la dosis lentamente. Dependiendo del producto, a menudo puede comenzar con 1 cucharadita (3 gramos) de hierba de cebada en polvo. Simplemente mezcle 1 cucharadita de polvo de cebada en un vaso con agua y bebida.

En los días siguientes, la dosis puede aumentarse por partes.

La cebada forrajera en la dieta diaria integrar

La hierba de cebada tiene un sabor similar a las espinacas y ligeramente dulce. Para algunos, el sabor ligeramente se está acostumbrando a, pero versátil con diferentes alimentos: - espolvorear un poco de polvo de hierba de cebada como topping en el cereal de la mañana o en ensaladas frescas - - como un ingrediente en el batido como ingrediente en sopas, guisos o en combinación con arroz (Atención: cocinada la hierba de cebada pierde algunos nutrientes) - se mezcla una cucharadita de polvo de hierba de cebada con yogur, fruta fresca de la temporada y con un poco de miel en una licuadora - mezcle una cucharadita de polvo de hierba de cebada con una taza de queso cottage. Un poco de ajo y sal y cocinar para untar en una galleta, pan de sándwich o disfrutar de

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