14 Remedios caseros efectivos para deshacerse de la gingivitis

Femenina De Vídeo: Gingivitis– Remedios caseros para la gingivitis - Como eliminar la gingivitis (Febrero 2019).





Anonim

El dolor de encías puede ser un verdadero dolor en el ""ya sabes"". No puedes comer ni beber nada; no puedes hablar o incluso sentarte en paz debido al constante dolor. Es importante prestar atención a su salud oral para evitar ese escenario. La gingivitis o el dolor de encías se está convirtiendo en una dolencia oral común en estos días, y lo ayudaremos a encontrar alivio con los remedios en este artículo.

La gingivitis es una de las enfermedades orales más dolorosas que afectan las encías. Se caracteriza por encías hinchadas y sangrantes, así como las encías que comienzan a retroceder de los dientes. Muy a menudo, los síntomas son demasiado leves para ser notados, pero cuando se inflaman, el dolor puede ser agudo. Esta es una infección que puede causar una gran cantidad de incomodidad y complicaciones adicionales si no se trata (1).

Veamos las causas de esta dolorosa enfermedad de las encías.

¿Cuáles son las causas de la gingivitis?

La gingivitis es causada por la acumulación de placa en los dientes, que es básicamente una acumulación de bacterias (1). Esta placa está compuesta de bacterias, restos de comida y moco. La mala higiene dental es una de las principales razones para la acumulación de placa, lo que conduce a la gingivitis. Otros factores que aumentan el riesgo de gingivitis incluyen:

  • Cambios hormonales durante el embarazo
  • Diabetes
  • Infecciones o enfermedades sistémicas (que afectan a todo el cuerpo)
  • Ciertos medicamentos como las píldoras anticonceptivas (2)

Si ya padece gingivitis, ir al dentista no es la única solución. Hay muchos remedios caseros que pueden aliviar el dolor. Aquí hay una lista de los mejores remedios caseros para la gingivitis que pueden aliviar esta dolorosa afección.

Cómo deshacerse de la gingivitis en casa

  1. Gargantas salinas para aliviar la gingivitis
  2. Gel de aloe vera para la gingivitis
  3. Bicarbonato de sodio para deshacerse de la gingivitis
  4. Clavo para aliviar la gingivitis
  5. Jugo de arándano para Gingivitis
  6. Zumo de limón para la gingivitis
  7. Aceite de mostaza y sal para la gingivitis
  8. Pimienta de Cayena para la gingivitis
  9. Sage para la gingivitis
  10. Gárgaras de alumbre para deshacerse de la gingivitis
  11. Listerina para la gingivitis
  12. Coco Aceite para deshacerse de la gingivitis
  13. Aceite del árbol del té para el alivio de la gingivitis
  14. Té verde para la gingivitis

Remedios caseros para la gingivitis

1. Gimnasia Salina Para aliviar la gingivitis

Necesitará
  • 1 cucharada de sal de mesa
  • Un vaso de agua tibia
Lo que tiene que hacer
  1. Prepare una solución mezclando la sal en agua.
  2. Haga gárgaras con esta solución después de cepillarse los dientes.
Con qué frecuencia debe hacer esto

Repita esto 3-4 veces en el día, especialmente después de las comidas.

Por qué esto funciona

El agua salada es un antibacteriano (3). Alivia las encías y ayuda a reducir la hinchazón causada por la gingivitis (4).

2. Gel de aloe vera para la gingivitis

Necesitará

Una hoja de aloe

Lo que tiene que hacer
  1. Corte la hoja de lado y transfiera el gel presente en un recipiente.
  2. Aplique una capa de este gel sobre las encías afectadas.
  3. Puedes dejarlo puesto o hacer gárgaras después de unos minutos con agua corriente.

Guarde el resto del gel de aloe en un recipiente hermético.

Con qué frecuencia debe hacer esto

Aplique gel de aloe vera dos veces al día.

Por qué esto funciona

La aplicación de gel de aloe vera en las encías puede ayudarlo a deshacerse de las encías inflamadas y de la acumulación de bacterias. Esto se debe a que el aloe vera contiene compuestos antiinflamatorios y curativos (5).

3. Bicarbonato de sodio para deshacerse de la gingivitis

Necesitarás
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • Agua
Lo que tienes que hacer
  1. Agrega suficiente agua al bicarbonato de sodio para hacer una pasta.
  2. Aplica esta pasta sobre las encías con los dedos limpios.
  3. Déjalo actuar durante 5-10 minutos y luego enjuágate la boca.
Con qué frecuencia debe hacer esto

Repita esto una o dos veces al día.

Por qué esto funciona

Este remedio será de gran utilidad para combatir las bacterias que causan la gingivitis. Bicarbonato de sodio neutraliza el pH en su entorno y ejerce efectos bactericidas sobre las bacterias que causan la placa. También refresca y alivia las encías inflamadas (6).

Precaución

Tenga cuidado de no obtener bicarbonato de sodio en sus dientes. Las aplicaciones múltiples y repetitivas de bicarbonato de sodio pueden dañar el esmalte dental.

4. Clove for Gingivitis Relief

Necesitarás

1-2 gotas de aceite de clavo

Lo que tienes que hacer
  1. Aplica el aceite esencial directamente sobre las encías inflamadas.
  2. Déjalo.

También puedes colocar 2-3 piezas de clavo de olor cerca de las encías si no tienes aceite esencial de clavo de olor.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Vuelva a aplicar el aceite de clavo 2-3 veces al día.

Por qué esto funciona

Si hablamos de salud oral, ninguna lista está completa sin mencionar el clavo de olor. Eugenol es el componente más activo que se encuentra en el clavo, y tiene propiedades antimicrobianas, antioxidantes y antiinflamatorias (7).

5. Jugo de arándano para la gingivitis

Necesitarás

Jugo de arándano fresco u orgánico

Lo que tienes que hacer

Bebe jugo de arándano durante el día. Si el jugo es demasiado ácido para sus dientes, dilúyalo con un poco de agua y luego tómalo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Beba 2-3 vasos de jugo de arándano en un día.

Por qué esto funciona

El consumo de jugo de arándano sin azúcar no solo ayuda a reducir la multiplicación de bacterias, sino que también controla su propagación, manteniendo a raya la gingivitis. Las proantocianidinas presentes en el jugo de arándano evitan que las bacterias formen una biopelícula en los dientes y las encías. El jugo también tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que aceleran el proceso de curación de las encías sangrantes e hinchadas (8).

6. Jugo de limón para la gingivitis

Necesitarás
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • Una taza de agua
Lo que tienes que hacer
  1. Mezcla el jugo de limón con agua y úsala como enjuague bucal.
  2. Mueva esta solución en su boca por 1-2 minutos y luego escúpala.
  3. Enjuáguese la boca con agua corriente.
Con qué frecuencia debe hacer esto

Use este enjuague bucal casero cada mañana y cada noche hasta que obtenga alivio.

Por qué esto funciona

El limón contiene ácido cítrico y ácido ascórbico que ejercen efectos antimicrobianos sobre las bacterias orales (9).

7. Aceite de mostaza y sal para la gingivitis

Necesitará
  • 1 cucharadita de aceite de mostaza
  • 1/4 de cucharadita de sal
Lo que tiene que hacer
  1. Mezcle el aceite y la sal.
  2. Masajea tus encías con esto durante 2-3 minutos con los dedos.
  3. Enjuague su boca con agua tibia para eliminar todos los restos del aceite.
Con qué frecuencia debe hacer esto

Haga esto dos veces al día para eliminar los síntomas de la gingivitis.

Por qué esto funciona

Las encías inflamadas se pueden aliviar masajeándolas con la mezcla de sal y aceite de mostaza. Ambos ingredientes poseen propiedades antimicrobianas y restaurarán la salud de sus encías (10).

8. Cayenne Powder for Gingivitis

Necesitarás
  • Pasta de dientes
  • Cepillo de dientes
  • Cayenne en polvo
Lo que tienes que hacer

Añade una pizca de polvo de cayena a tu pasta de dientes habitual y cepilla tus dientes con este.

Con qué frecuencia debe hacer esto

Use este remedio todos los días hasta que la infección por gingivitis se recupere.

Por qué esto funciona

El polvo de Cayenne alivia la incomodidad causada por la gingivitis y también previene problemas adicionales de las encías al restringir el crecimiento de bacterias. La capsaicina es el componente clave que es responsable de estos efectos (11, 12).

9. Sage for Gingivitis

Necesitarás
  • 1 cucharada de polvo de salvia
  • Una pizca de sal
  • Un vaso de agua
Lo que tienes que hacer
  1. Hervir el polvo de salvia en agua por unos pocos minutos. Retire de la llama y agregue la sal. Mezclar bien.
  2. Una vez que esta solución ha alcanzado la temperatura tibia, enjuáguese la boca con ella.

Puede preparar una mayor cantidad de este enjuague herbal y guardarlo en una botella tapada.

Método alternativo
  1. Prepare un poco de té de hierbas sabio echando una cucharada de hojas de salvia secas en una taza de agua caliente.
  2. Bebe este té mientras está tibio.
Con qué frecuencia debe hacer esto

Use este enjuague bucal todos los días, preferiblemente dos veces al día.

Por qué esto funciona

Sage se usa a menudo para tratar la inflamación oral, ya sea en las encías o en la cavidad dental. Cuando se usa para la gingivitis, trata la infección con sus componentes antimicrobianos y también reduce la hinchazón (13).

10. El alumbre hace gárgaras para deshacerse de la gingivitis

Necesitará
  • 1/2 cucharadita de polvo de alumbre
  • Un vaso de agua tibia
Lo que tiene que hacer

Disuelva el alumbre en agua y haga gárgaras con él.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Enjuague su boca con esto 2-3 veces en un día.

Por qué esto funciona

El enrojecimiento y la hinchazón se pueden reducir haciendo gárgaras con agua de alumbre. Funciona al matar la bacteria que se ha acumulado en su cavidad oral y está causando síntomas de gingivitis (14).

11. Listerine for Gingivitis

Crédito editorial: Din Mohd Yaman / Shutterstock.com

Necesitará

Enjuague bucal Listerine

Lo que tiene que hacer

Úselo como se indica en la botella.

Con qué frecuencia debe hacer esto

Use Listerine dos veces al día.

Por qué esto funciona

Este enjuague bucal que se encuentra comúnmente en la mayoría de los baños puede ayudarle mucho para tratar las infecciones orales. Contiene la combinación perfecta de aceites esenciales antimicrobianos y antisépticos que limpian su boca a fondo (15). El uso regular de Listerine o un enjuague bucal similar ayudará a prevenir problemas orales en el futuro.

12. El aceite de coco para deshacerse de la gingivitis

Necesitarás
  • 1-2 cucharadas de aceite de coco virgen
  • Agua tibia
Lo que tienes que hacer
  1. Aceite de coco Swish en la boca durante 5-10 minutos.
  2. Escupir el aceite y enjuagar la boca con agua tibia.
Con qué frecuencia debe hacer esto

Haga esto todos los días, ya sea por la mañana o por la noche.

Por qué esto funciona

La extracción de aceite o la extracción de aceite está ganando popularidad por sus beneficios de limpieza y antimicrobianos. El aceite de coco absorbe todos los restos de comida y otras impurezas de su cavidad oral. También reduce el crecimiento bacteriano y la hinchazón con sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias (16).

13. Aceite de árbol de té para aliviar la gingivitis

Necesitará
  • 1-2 gotas de aceite de árbol de té
  • Pasta de dientes
  • Cepillo de dientes
Lo que tiene que hacer

Coloque una o dos gotas del aceite esencial en su pasta de dientes y cepillo como de costumbre.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Use aceite de árbol de té todos los días junto con su pasta dental regular.

Por qué esto funciona

El aceite de árbol de té es un aceite esencial antimicrobiano que funciona contra una variedad de bacterias (17). Los patógenos orales que causan gingivitis se pueden eliminar fácilmente simplemente incluyendo este aceite en su rutina diaria de cuidado dental.

14. Té verde para la gingivitis

Necesitarás
  • 1 cucharada de hojas de té verde
  • Una taza de agua caliente
  • Miel (a gusto / opcional)
Lo que tienes que hacer
  1. Empapa el verde hojas de té en agua caliente durante 3-5 minutos.
  2. Colar y agregar miel según su preferencia.
  3. Bebe este té de hierbas.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Tome dos tazas de té verde todos los días.

Por qué esto funciona

El té verde no solo es beneficioso para un metabolismo saludable y un cuerpo desintoxicado, sino que también ayuda a mantener la salud de la cavidad oral. Contiene una gran cantidad de carroñeros de radicales libres que aseguran que los dientes y las encías estén en excelente estado de salud. Reduce la inflamación y elimina los patógenos periodontales (18).

Estos remedios pueden tardar unos días en mostrar resultados, pero seguramente lo harán. Mientras usa estos remedios, asegúrese de seguir una dieta saludable que contenga menos cantidades de azúcar artificial y alimentos picantes y fritos. Consume muchas verduras y carnes magras que estimulan tu sistema inmunológico y te ayudan a recuperarte rápidamente.

Respondamos ahora algunas de las preguntas más frecuentes de nuestros lectores.

Respuestas del experto para las preguntas de los lectores

¿Es contagiosa la gingivitis? ¿Puedo contratarlo mediante besos?

Sí, las bacterias dañinas se pueden transferir fácilmente a través de la saliva.

¿Cómo sabes si tienes gingivitis?

Los signos y síntomas de la gingivitis incluyen:

  • Encías inflamadas y tensadas
  • Dolor en las encías
  • Sangrado de las encías al cepillarse o usar hilo dental
  • Encías retraídas (las encías se separan de los dientes)
  • Mal aliento
  • Dientes flojos
  • Aumento de la sensibilidad oral a los alimentos y bebidas calientes y fríos (19, 20)

¿Cuáles son las etapas de la gingivitis?

  • La gingivitis es la primera etapa de la enfermedad de las encías caracterizada por los síntomas mencionados anteriormente.
  • La segunda etapa es la periodontitis, donde el hueso y las fibras que sostienen los dientes se dañan irreparablemente.
  • La periodontitis avanzada es la tercera etapa en la que el hueso y las fibras se destruyen por completo, lo que hace que los dientes cambien.

¿Cuánto tiempo lleva curar la gingivitis?

En promedio, la gingivitis tarda de 10 a 14 días en sanar. Los síntomas se aliviarán por completo en dos semanas.

¿Puede la gingivitis causar dolores de cabeza?

Las encías inflamadas y doloridas hacen que el dolor irradie desde las mandíbulas hasta la cabeza. Los dolores de cabeza causados ​​por la gingivitis se llaman dolores de cabeza del diente de sabiduría.

¿Puede la gingivitis causar cáncer?

Cualquier infección en la cavidad oral, si no se trata lo antes posible, puede progresar a una etapa avanzada en la que aumentan las posibilidades de que se transforme en cáncer de las encías o cualquier otro tipo de cáncer.

¿Puede la gingivitis causar mal aliento?

Sí, el mal aliento a menudo se observa en personas que sufren de gingivitis.

Ahora que ya sabe cómo deshacerse de la gingivitis en el hogar, ¿qué está esperando? Los remedios en este artículo pueden resultar ser un salvavidas y también un ahorro de viaje (para el dentista) si los usa tan pronto como note los primeros signos de gingivitis. Muchos de los remedios, como gárgaras de agua salada, jugo de limón, té verde, etc., se pueden incluir en sus rutinas semanales para mantener a raya a los patógenos orales. Como dicen, la prevención es mejor que curar. Además, mantenga una rutina de cepillado adecuada: cepillo, hilo dental y enjuague bucal. Estos tres pasos pueden mantener su cavidad oral saludable y libre de infección.

¿Tienes una rutina de higiene oral? ¿Qué pasos sigues? Comparte con nosotros en la sección de comentarios a continuación.

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